正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 16882
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
几乎多一半的人都知道水果减肥方法,那么那种水果减肥功效最给力呢?为您总结了5款给力的水果餐减肥方法。
+ {; K4 W$ h2 [7 c' x/ ^+ T$ Q! E桔子
9 P0 L6 H7 K, C* \
; \5 E f# y# z6 o+ i1 t7 f桔子含果酸和维生素c、维生素a,可使皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。
/ G8 [7 D4 b. N9 f* E% j6 h) K! ]. |& [7 p3 Z1 \
桔子皮妙用:* b5 i4 a% L/ B5 d, ?( D: D
* H4 u( N3 r# \/ b3 a1 R1.将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。2 x5 O B7 C# j6 U' a2 S$ R, E! @- h6 r
% f0 K% v# W4 E7 C1 Q0 T! s7 g9 h
2.用桔子轻轻地擦拭肌肤,便可以清除脱皮的烦恼,皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布把桔子皮包起来,放进洗澡的热水中也有维他命c,然后才开始浸浴,这样皮肤会粉白柔嫩。
5 ]1 c& g& X; z& r" P+ {樱桃- n" m2 L) o5 m
+ C( b. H6 n' H- A樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早,在百果中占了首位,是处在水果的淡季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果,尤其是铁的含量位居水果之首,是最佳的补血益气滋养品,可增强体质、健脑益智,使皮肤嫩白光滑,去皱除斑。' g# _& j" X7 u$ X
; X, s" }/ i" ~' b( i0 m Q
巧用樱桃核美肌肤:
" u; e$ e3 i- ]+ {1 a8 Q% }5 d$ h; g: B" ~
1.放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;3 ?0 N( ?1 P$ }
; M u+ Y1 W; n0 `- J2.将加热过的核袋敷在脸颊上,轻轻搓揉1-2分钟后取下:
3 L7 m' i: E9 u# g9 k7 T( v+ _8 K6 G
3.再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;( }& p+ G! a( _9 O6 o0 S
! l+ y! H2 G' Q8 c& ~* M, t
4.前一个核袋再重复加热敷脸轻揉,如此不断反复交替。
: D9 o; F9 S+ Z& S/ o) J: v, t/ Y* m/ T1 c
功效:冷热交替的敷面可促进血液循环,肤色将呈现红润。# W2 N+ R# w! I$ e) K8 b- e. ^1 F: P
苹果
5 C I6 ?* e+ |$ u) o( ?0 |, ^
8 ~8 u# A8 k, `/ I0 |消除黑眼圈:将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位,有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。* r/ X2 Q, S7 d; M" `# T, B
4 T( e& w7 Z4 d* Y
功效:苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,可吸收多余的油脂。, m) f$ v9 k7 z
草莓
& x- _# p, n' |' R+ u2 T$ Y4 L/ {, U4 G
草莓是水果里的美容皇后,被称为排毒美白的美颜之王,含有高蛋白和高vc,以及其他各种维生素,可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。4 U u, X h7 D
6 p6 R; L. a5 y# O香港歌星梁咏琪的美容方法就是大吃新鲜的草莓;而最省事的方法莫过于使用提取草莓中有效成分做成的各类护肤品,不用麻烦,就可以起到很好的护肤美容效果。
8 R/ v. U7 E" \& ?% E% {荔枝
% ?6 r7 X2 _- k! L" n: g: A1 G& e7 E! R N% `! [; T
荔枝虽然有益于美容,便不可食之过量,多吃会得“荔枝脖”,即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多,当大量果糖进入身体后,很快便进入血液中,人体不能直接吸收果糖,必须转化为葡萄糖方可吸收,而一时又不能把果糖转化为葡萄糖,从而造成低血糖,出现四肢无力、恶心等症状。 |
|