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来源:搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小 一次只做一件事
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不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。
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1 D3 X/ v3 d- r* q, t: `% z 闲杂人等回避
% K/ R$ O/ t7 h% J, R
1 a1 f; Q( X- m* b/ u0 S& Z 教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。" ^- m3 m. g" b+ Y! b
, J9 l+ ]. G0 l$ _) i! k0 `
适度奖励
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如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
4 m$ l2 c; n' t
( x, X( I# E7 I 找出不专心原因# ^3 X7 S5 x- q) {6 `/ W
9 u3 I; l; c* f$ s/ U 从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。9 J8 V0 c0 w. }2 y, G
% ~& J! k1 C( B) T4 K 找出能帮助孩子的办法% u5 U% M/ w% m- y. z$ H
/ F3 x- o# \5 s" N$ G
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。5 D. F* _, ^( d' v# k
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培养孩子对阅读的兴趣
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$ v" n: p" r' | 让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。
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听音乐,加强听觉训练
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加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
. i' o* q+ i k
4 j! }; G+ V% C) ^$ t+ Q( g+ @ 培养运动的好习惯+ u$ O/ w7 E$ j% j# [$ v, I! }) t
) d( z9 M) m! X 6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。
. m1 M& }3 h" T8 X9 J' }/ T" K' F+ c% ]' k
收集医疗、教育资源
, H& D3 d- P6 b- c1 p& v9 `
( g& P3 P8 _1 d8 s2 l 不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。+ t/ N" _4 U! N) O2 ]+ V
5 W0 ?9 a' o9 }# G. |+ w% b9 }: \8 u 让“分心”帮孩子转换情绪
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当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。 |
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