正式会员
- 积分
- 60
- 金钱
- 0
- 威望
- 60
- 注册时间
- 2011-7-1
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知,有些水果孩子不可多食,否则会损害孩子的健康。3 \! A5 j+ ~9 ?$ D+ z4 T
- \# n+ S" v, U& F; i- s; e
柿子5 X& f7 ?& s3 M# @- U/ Y, I2 E
; p( x4 J7 f5 w2 w d% q 柿子皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子则有助于改善症状。
# G& [/ W6 C4 H+ o/ q7 m
( Z# O* _4 R/ y/ O0 W! X 但是,若是经常在餐前大量吃柿子,柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质,就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出,而较大的硬块儿就不能排出了,只能停留在胃里形成胃结石,表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良,如果孩子原本有胃炎、胃溃疡,还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。9 L' I. l/ o% a/ h7 o
0 v( D4 i2 v1 C0 @5 r3 t: D; b+ ` ? 因此,孩子不可过量地吃柿子,一次只可吃1~2个,不要吃皮,避免形成柿石症。
' n" ?- e- Y4 R# u: ]+ O/ O: ?8 y `/ E
甘蔗
' `7 P ^0 G; {- X0 g; u) p4 H" J" ? }, Z' t8 V
甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤上起小疖肿或痈肿。
5 ^* T" x2 D* f$ o* k, U1 E9 f
; c' y4 k% G8 K8 p- V 如果病菌侵入到皮肤深部,还可能引起菌血症。同时孩子过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降,容易患感冒和发生皮肤感染。
7 o3 r% B) e6 B# H# k3 N# c
) _% @% K0 G8 H 因此,孩子不可过量吃甘蔗,每天最好不要超过50克。) A L7 G' c' @6 n% Y% z8 ]1 F
5 u- G' y0 F# ` l9 U+ L) q5 e
柑橘8 b6 Y/ R# b. c6 |5 N# E
2 w* Y, d8 E+ d, ?9 | 柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸,不仅营养丰富,而且还可理气健脾、化痰止咳,有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。 D3 u: x, T+ G- M! `7 y
; c( d% ^3 e ]4 f3 X) w
可是,父母经常会误认为吃得越多越好,然而甘橘如果吃得过多,就会使体内的胡罗卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等,有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。1 G5 |- d9 ] z/ I( n; C3 F
1 a, b, `. y; c" t; T, b
因此,孩子吃柑橘要有一个合理的限定,每天至多进食2~3个。 |
|