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松花蛋
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松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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泡泡糖 A& p" Z9 r9 D. i0 e
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泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。- H! P- h/ m4 h
" u) I3 w0 X' g" T加糖鲜榨橙汁- U2 e- h: w; q
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加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。6 ]6 h5 m* F/ c; {* a( \1 A& I: ^
; K( d7 l8 o9 U" a味精
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每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。4 F5 P& O+ ]# X0 p" a+ s9 C+ l
臭豆腐
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% K0 b" i) a0 S) x4 {. M臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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7 S0 a3 L# S: h1 w# c! r6 N葵花子
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7 Y% E% ^" [$ `1 J Y' r葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。( b, q6 [/ s0 F ~- d
* \) X T' H3 U# d$ g猪肝
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3 s: z* o, k9 _每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。: X7 w& d5 m7 X, Y) H# L* e) G- q
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腌菜
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' j' X5 e3 o) h- Y' U( W! z! K长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。9 k2 w% T+ t. O- u+ U7 O
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咖啡6 b4 X1 [" f; h* J/ a- q/ O
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咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。7 z9 o& Z7 ]% d; \( u/ S" a+ x/ J
8 ^9 G. I( g2 G爆米花
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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1 ]6 k: f$ d% d: c: ], O鱼干片$ b" p$ c' i2 H2 g; x
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鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
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油条" f+ T. d" t* A# `
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油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。 |
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发表于 2011-1-3 22:02
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