宝宝指甲透露出健康讯息

阿牛

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小小的指甲，是观察健康与否的窗口。因人类五脏的变化会相应地反应到指甲上来，透过它颜色和形状的微妙变化，可以发现某种营养缺乏或某种疾病在侵犯着宝宝的机体，从而给你敲个警钟，使宝宝尽快恢复健康。
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2 S: g2 c7 k& m2 ]/ P  u. q! O8 T2 r正常指甲的颜色和形状

指甲占手指末节额3/5，甲白占指甲面积的1/5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。
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正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。
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8 {+ C. {. A% P7 A4 H1 ^8 k2 F信号1：指甲变苍白，呈匙状指
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肝血不足，是严重贫血的征兆

9 Q9 w2 o: J4 g2 G/ }& d" I' N指甲变得苍白，无血色且中央凹陷，边缘翘起，呈汤匙状，医学上称匙状指。
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: }* l' E" Q. F8 R% f应对措施：首先需要查血常规，了解贫血的种类及程度，轻度则不必服药，采取饮食治疗(吃含铁丰富的食物)；中度以上，要服药补充铁剂。若为“大细胞性贫血”，应用叶酸及维生素B12治疗。
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信号2：指甲上有白点或白斑

6 A/ V/ ~1 f$ Q7 `3 q* r; f肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏
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; A, i* ?% m3 |* c应对措施：取大便查蛔虫卵，若为阳性就服驱蛔虫药物。取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。

指甲处外伤引起
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指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。
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% X% G7 D$ ?0 D" Z3 B! Q4 I应对措施：不必做任何处理，随着指甲的生长，斑点部分终究会被剪掉的。
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0 |& h! R; n1 |4 V信号3：指甲呈紫红色且指头变粗呈杵状(称杵状指)

多见于患“青紫型先天性心脏病”的宝宝。另外患亚急性感染性心内膜炎、呼吸道疾病如支气管肺癌、肺脓肿等也有此现象

手指末端变粗，如鼓槌，有的指甲向下弯曲，像鹦鹉嘴状，甲床颜色变身呈深红或紫色。

! ?! x" E2 s5 f, o应对措施：积极治疗原发病。
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, Y/ z; h0 z: J. y% f) w% s) @信号4：指甲变成黄色

; h+ l- X9 P  Y% A( @: l吃橘子过多时引起的

停止吃橘子后会慢慢恢复正常颜色，此种指甲黄色，除指甲和皮肤黄外，无其他症状。
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% `: S$ W5 z1 k$ l是体内某种疾病的前兆

: Q5 p9 W, F8 H; E如淋巴系统、呼吸系统病变，也为糖尿病和肝病的前驱征兆。
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0 `  O( z0 ^4 v对应措施：请医生做详细检查，发现哪个系统有病后积极予以治疗，千万不要不重视而延误病情。
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0 Y. H( V5 u- J& {6 `信号5：指甲出现横沟、纵沟及纵横交错的沟纹

横纹多见于发热性疾病，如麻疹、猩红热、肺炎等；纵纹是营养物质缺乏；纵横交错的纹路一般是因为关节炎
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, d$ t' V. i) Y; [+ R" u5 j" E3 J指甲面不平滑，有横沟及纵沟，或纵横交错的沟。横沟纹常见于罹患热性病的宝宝，导致指甲代谢异常，生长缓慢。

纵行沟纹：健康状况差，营养物质缺乏，缺钙，缺铁或有肾脏疾病，致使指甲发生病变出现纵嵴。
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指甲沟纹纵横交错：多见于各种关节炎。

应对措施：宝宝要积极预防热性传染病，定期做预防注射，加强护理，预防肺炎、关节炎等，一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食，两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油，增加户外运动，多晒太阳，避免缺钙。
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9 w6 W/ L3 _/ m& ]+ J! W/ p信号6：指甲出现凹痕

缺钙
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' g$ j* l  C* q8 I4 C7 V! W' \指甲颜色无明显变化，但有小凹陷地方，有的有一个凹痕，有的有几个，有的多得像顶针一样，都是缺钙引起的。宝宝还会有神经系统的症状，如睡眠不安、易惊、烦躁。

8 w' t3 d# a. K$ Y应对措施：需要增加钙的摄入，除多吃含钙的食物外，还要吃钙剂，同时服用鱼肝油。
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TIPS 指甲健康的食补菜单

补钙
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乳类，如牛奶，羊奶；肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。
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补铁

# B9 q* b7 i& M黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。

2 N; w+ H' j1 W% C) I! e补锌
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9 \7 N$ L% p) d- B猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。