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素食养生:丝瓜的十大治病功效

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1 |# C4 y$ L% Y9 t. G/ A( G* u- W& B

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丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜,清香脆甜,是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健,多吃丝瓜对身体很有好处的,而且,丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。# s* X/ L" z. w$ m- Y1 I& q9 U, z0 u
丝瓜的十大治病功效:美白淡斑8 }  H  f/ O, |: d- i3 f. j
丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。
6 T- R+ l8 K$ r- l丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。  [/ ?2 z' h- ]; S% V$ @1 b
女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。
/ q1 m2 U6 _" c1 j- f长期使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。$ l) v& W( ^' `! d, P  P' a
另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。
! w6 k& ?+ _9 w" |7 K) Y1 x丝瓜的十大治病功效:治脚汗过多% V# C9 |0 N. G+ h# @% \
将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
. B- {6 S/ R# g& j' w) o, w丝瓜的十大治病功效:健脑美容
' t: @( e2 O' n; v$ G由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;
4 j! y0 D: t6 \( x' [% x5 T2 w8 W, A丝瓜的十大治病功效:美白抗衰老5 G9 R0 y' v5 h/ I
丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。3 y2 p1 ^: R8 R
将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
+ E- x! i* P3 j2 p* B1 A丝瓜的十大治病功效:月经不顺8 [# q  m( R4 H, s* p! [- Y
用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。8 p( Y" h8 Y+ B. ^
老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。& O! H( p; i; c
丝瓜的十大治病功效:慢性气管炎( ]6 D4 P  \% d5 _
经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。+ a1 O$ e' i! Q0 M6 B0 _' b
丝瓜的十大治病功效:治鼻窦炎
( F/ @2 }+ q- x5 R* Z干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
+ e8 Y( }6 H8 ]( @0 {7 p丝瓜的十大治病功效:治咽喉炎
7 ?1 C8 i2 `3 D( _( B5 x嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
* X' d% e9 M5 S+ Z: W4 c丝瓜的十大治病功效:治风寒咳嗽, J1 ]; I1 u" H% D( w! ^: I
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
4 V6 {6 f2 y! a小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。
% B' ?, s8 u1 e. m* M) d丝瓜的十大治病功效:治过敏性哮喘9 d3 y  m4 L* a+ x1 T  ?. v' V& E% E
方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。
* O# I. T7 f5 H; G, x方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。
2 J; L& H5 a) ~( X& @丝瓜的十大治病功效:治疗神经痛) M8 q% h+ c) ?) W
把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
1 X2 U1 S5 v% o: f* @. ?: L小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。$ `. ]+ y, F4 a1 {6 s/ l
病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。
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