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大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。8 ?! _- Y6 l/ r; O! M
7 S7 c" H# m) \/ m ★蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。2 M$ X+ A4 e! N1 n+ k* y
9 p) }9 ^( V! x0 F* d% f! w ★蜂蜜的PH值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质。
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3 H( p& Q4 S# c% ?# E ★蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。6 d- C) _0 [7 F9 e9 f% Y" T# U% ^# r
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★蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵。因此不会增加你被细菌感染的风险。
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★蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。) ], c+ L8 ~5 n) |$ Z
' a' d1 N" Y/ j ★蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料,因为它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。2 g1 z6 \ {, S/ _& u% D4 W
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★蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。
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* Y; j) ]$ k1 i3 _6 [ P: m; \ ★科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂——松属素,只有蜂蜜里才有。8 |! ~3 T3 j1 O
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★蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法,它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
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★最近的一些研究显示,在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。
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