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本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-7 21:04 编辑 ) ^0 I" s3 P1 }" c
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6 V8 [0 [8 f D& H% C5 \$ M 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。2 H3 G) h% G4 \+ I
0 Q+ K# k; v# u W# ~4 d( L/ | 如果肝脏有了毒素
( o9 ^: t" D) `, R- H0 e 表现在
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1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 + t9 R8 b' K9 p+ A3 e
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2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 8 B* f* x3 T) B: d0 j
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3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
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4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 + \/ T" @ f$ @3 P; B* p
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怎么排毒更顺畅 n, b5 h9 u+ M6 T2 W, |) v
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1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 + P4 A4 X8 [" t0 ~
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五脏六腑排毒最简单有效的方法.rar
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[/img]老天，太蓝！大海，太咸！
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发表于 2010-6-7 20:01
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