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老药师才知道的秘密:大牌补药都有平价“替身”

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益肾、止血、化痰的作用,《中药大辞典》记载:冬虫夏草可治疗自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚等症。当归是补血良药,具有补血活血、调经止痛、止咳平喘的作用,可治面色萎黄、心悸失眠,痛经和月经不调,肠燥便秘、咳嗽喘息等症。' z& Q- N: P. M$ _2 z
         冬虫夏草、鹿茸、人参,可这些“补品界”的天之骄子,高昂的价格会让很多人望而却步。其实,你不妨试试这些“补身明星”的“替身”药材,性价比一定能让你心动。
+ r. B  l; W4 E' I
图片来源于网络
5款名贵补药,都有平价替身
9 s3 b8 _. \( F  p8 b名贵补药功效虽好,但价格较贵。一些与它们功效类似的中药,不仅价格合适,而且药性更加平和,适合大多数人进补。如果你只是需要这些名贵补药的某一种补身功效,不妨试试这些平价“替身”。& V7 j! L. l& m6 ^
冬虫夏草有补肺益肾、止血、化痰的作用,《中药大辞典》记载:冬虫夏草可治疗自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚等症。  @4 V/ c2 A1 C' ~
枸杞味甘,有滋补肝肾、益精明目等作用,通常用于治疗阳萎遗精、目昏不明等症。& @4 Q: ]/ k* k" ?! }# P8 v
这两味都是性味甘平的补肾良药,价格便宜的枸杞还能养肝明目。2 x* t' _) d% G' ^- E: M
吃法
2 @9 w! K% _: y像吃葡萄干一样每天吃上10粒枸杞子,有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。
2 V9 [$ y& K+ f" a- d, g9 w人参主要用于补气生津,人参中的“生晒参”性质较平和,既可补气,又可生津;而“红参”则有温补的功效,适用于急救回阳。" Y" n9 }' h7 ~; r$ T
党参同样具有补气作用,能补中益气、健脾益肺,常用来治疗气虚乏力、血虚萎黄等症。( f& d/ O* Z" T0 n
如果不是用于危重症的抢救,药性较平和的党参基本可以取代人参,而且性价比更高。; q* n; _6 A. O. m9 ?+ v) P' T
吃法  }, Y8 Z7 a7 g
动则出汗、语声低微的肺脾气虚者,用15克党参泡水喝即可。8 k& R6 G' A1 e# r+ x4 A- c
鹿茸可谓补肾壮阳“第一药”,具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用,主要改善肾阳不足导致的怕冷、腰膝酸软、尿频、夜尿增多、阳痿遗精等症。5 \5 ]. j4 Q  H/ \: |# [" R
韭菜子(韭菜的种子)药性温和,同样能补肾壮阳,更适合大多数人服用。
% a9 T4 P( r$ d9 D1 j" X鹿茸补阳作用较强,大多数人用药性温和的韭菜子更合适。
& m, n2 [* B/ v7 a吃法
  C! W( A* |$ @* d. e- v用25克木耳、10克韭菜子、50克大米,再加上一点盐熬粥,一样能起到温补肝肾、壮阳固精的效果。. l- e+ Q# U( j% J
当归是补血良药,具有补血活血、调经止痛、止咳平喘的作用,可治面色萎黄、心悸失眠,痛经和月经不调,肠燥便秘、咳嗽喘息等症。( F7 \4 e* C4 |! }, d$ k# y- c
当归虽好,但价格偏贵,龙眼肉就是个不错的“替身”。' B0 R# L9 ^7 A8 r; Y+ }" A
吃法
/ Y# x& y7 e2 V2 m2 z用龙眼肉和莲子、芡实炖汤,睡前服,可治疗贫血、神经衰弱、心悸、自汗盗汗等症。这个小药方还可用于思虑过度引起的失眠。* e. h& N' \9 x$ ~2 l9 c6 x
红花是活血化瘀常用药,但一般的红花价格已是偏高,藏红花更是昂贵。藏红花能活血、凉血、解毒,可用于治疗月经不调、血亏体虚、跌打损伤、神经衰弱等症。) L% D" F$ l" ]. }7 P% @2 b

& S$ {5 k% r1 O1 v$ X益母草比红花价格低,但活血化瘀效果同显著,而且对血淤型痛经等妇科病来说,益母草效果更佳。
1 W! q$ `/ W5 w4 p6 N# g吃法  E+ i( d) c/ I6 V' o) ?, e
益母草膏等中成药是不错的选择。" Q! T' E- {  w0 e0 F  z
上述补品的替身,都只能代替名贵药材的“部分作用”,治病时还请遵医嘱使用。9 N' I5 S6 v) D
此外,无论是进补还是治病,中医都讲究“辨证论治”。在不清楚自己的体质前,最好不要擅自进补。
: ?5 g7 ~7 i2 x1 W# l+ }最后,人的体质并非一成不变,每年进补前都应该咨询中医。
( B# S- U+ m! C: X4 H$ p) a0 u& u5 A7 C
: y) {  E! t2 X4 s% V& |1 x
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