滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1932|回复: 0

乱吃这些食物当心你的小命

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2016-1-23 21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
美味的食物何止千万种,各种食物在美食界发挥各自的特长,分别受到不同人的喜爱,但是很多人喜欢吃就会乱吃,不管吃多少,不管怎么吃,最终产生身体的不适,就比如以下几种食物就不能乱吃哦!

6种不能随便乱吃的食物(供图/华盖)


0 d0 G1 I/ J8 @) ]6种食物不能乱吃5 o# G5 x" ?. v% Y( p  [5 ?
1.阿胶蜜枣
# C' P$ \$ O* s! k- `, _' H+ Y阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。
* M; _8 b/ B& T阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。# Z, M( N$ R. S# z
2.茯苓饼
" P* i; {1 Y7 q茯苓性味甘平,健脾、利食,吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人。茯苓可以止泻,经常拉肚子的人可以适量食用。7 Z. f! |$ s$ O. e' s# e9 Z. O. w& o
目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量较高,故糖尿病患者忌食。
+ Q6 x" V. c6 `4 t3.枸杞
, F- u; b( d- O, T, \: w; v. N: A枸杞具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。9 D* K! Z; C$ B3 s8 O! H0 ^. f
枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。
. O" {3 ~4 F- y/ f3 F& W& o! `2 `' ]4.凉茶1 H; X. D5 o5 r! n- W4 d
凉茶的主要成分是菊花、金银花、夏枯草、甘草等。具有清热除湿、滋阴去火的作用。适应经常面红目赤、急躁多语、牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食者。高血压、心脏病患者中有热性症状的适量饮用也可降燥。! D* i- {9 s3 C* D  D, }

3 ~+ A, O9 k& w1 n4 O凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为寒凉体质,寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。
9 j6 N) ?7 f3 G5.龙眼肉
& [8 I+ A3 h7 q. U# r# T龙眼肉的主要作用是补心脾同时补血,适合心脾虚弱同时血虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、失眠健忘、头发早白等。
. M- L2 j" X; m7 Q0 A4 K如果同时有血虚的症状,可以多吃龙眼肉。但是,有痰火、舌苔白厚的人,不宜多吃,因为龙眼肉会加重上火症状。
0 H6 d) @/ K% m4 `; t6.红糖! p, J6 d1 D7 `7 o
红糖也有补血的作用,但它更多是作为一种食物,起到养生的作用,不能当药使。中医%E
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-1 14:19

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表