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& F) v; h4 O6 w* [原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml
e8 a U+ J7 Z. Q' v" r+ q3 ]调料:盐2茶匙(10克) # a7 x+ |4 l# I; I9 B
做法:1)将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 6 ]! u5 D$ N# s. b/ V& n! i
2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。
3 C; i: p# R/ @4 c& V& |& l 3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。
' F0 s5 m! g& ?0 M: V 4)放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。
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