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口水的8大神奇养生功效

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$ Z4 i  r! b3 T: @+ J# C) E9 n$ q据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。7 ~2 ]& R, Z. K1 f! h
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口水的8大神奇养生功效(东方IC供图)

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据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
- N! h, x% [: I* l口水对人体养生有八种功能:6 O) v" B, D! S0 u3 s$ m
一是冲洗作用3 L' D2 M  L! y6 c4 U! T. L& [5 ~
能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。
, L0 J0 X- N0 M/ x. f二是润滑作用+ H1 N8 r" }7 `4 |
口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。% x% o( a' `* _
三是止血作用  y, c7 ?/ y7 G. y
口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。( [  l* i; Y; ]- b, C# W* q3 k
四是稀释作用
5 }3 H, X* h' M当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。7 O6 T* ~6 s% l, s, p$ W
五是抗菌作用4 V9 q/ ?  e' w) h; T5 r4 V- U4 s$ C
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
- u4 ?: s+ r$ b* C  E  _六是治伤作用4 t6 ^* Q0 m: {8 M9 k
口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。
" |; D- y" k$ U. @8 A9 G, X: G+ p! [9 L七是消化作用
, r# }$ H* ]; k7 H口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。$ Z3 G1 L( Z! Y) L  `# F
核心提示:唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见,说起口水就恶心啊。
  `- i8 V8 z0 l# G八是抗衰作用
5 o7 D# W  E0 T( a8 u口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。5 o( ?4 M" c; t# y/ m  m
可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。
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