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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。8 @, {1 {, d& J- g/ {
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感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。' S9 |. A Q- P& d' Z0 A
W+ Q- D5 Q7 X' [: v- V( \ 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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; g; o* ], D" y$ @: `( T 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。& s+ n7 T* U3 Y5 X0 b0 d% Y
9 i# f. Z) s" @: }+ L: W; R' a* B 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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: x" y! n7 V/ }; _, h' q2 c 下面介绍几个简单的食疗方:9 L4 P4 G$ p3 [" K1 |
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风寒感冒:% g; P/ E* @/ k9 O5 e
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。1 H' t) p. x, c! U( y
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6 g2 N7 d" k+ r: C' S) |0 V( e 2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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风热感冒:6 T1 |* X9 c! C/ F/ S( h" b0 i
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1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。6 o$ ]6 b8 T) T/ j7 f, F7 N4 X, t
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。 C: q2 S8 K( K! r+ o3 F1 }; |
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暑湿感冒:/ E; ?; V2 o6 a* F; {; s P* t
7 p; S" M0 N# q6 v+ r$ d9 ` e, [, d 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。, u c) L8 g! ~* W# a
& r! J5 k8 i; o) v Q 表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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! L5 l" W5 a8 ? 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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