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千万别上钩 12种常见食物让你毁容

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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!
6 V( ?# O5 ]0 ~  d9 |3 K) D
8 e4 @6 z- C5 i0 p4 f0 J7 [1.臭豆腐
( Y/ R6 W" _) e/ B' V/ w9 A5 p) n# J0 y4 o% h
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。( N$ j6 @, L2 p$ I1 V
# A" r" \) q$ J( P" R# C/ K
2.味精
% ^3 c, q% g1 l# Y
' ~( ]. Q2 R: ^+ G& e# o每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
$ w# t9 j/ Z% r4 m% z* m1 n) i4 [" N8 ]% R
3.葵花子; n, f% T7 ?3 C/ x, J, o
- R' K: ~& C* U/ V( W6 {3 ?. q: w( |
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。# m7 v, U& U, M0 ?6 o3 t( W* Y
) ^: F4 P2 Q7 ?3 c& M1 g7 X
4.猪肝
; a% v0 s- C% H( x# F' E$ _2 f5 `2 e8 {
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。% ?' m& R8 D9 i' Z
2 {1 R- \- r0 X* k. `1 z1 w
5.腌菜
2 J0 R! m2 O" \1 D* I+ m  a0 ~/ T- b4 `/ }- b, j4 z
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
. c: g; }0 H; Q  A) }1 N. r' \% s  _5 _. u5 ?- p) m; U* }, ?
6.爆米花
! q6 H8 R. O! }, Y, ^# [# @' W
5 \$ g# @% A  O& u' P" g爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
! _0 `: j! u7 u2 E- @2 n& b! P, {7.鱼干片5 q$ L$ }$ C: J$ ?3 e  j, T5 e
2 k3 o  t4 x; e5 e& E
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。* G/ S- P# H2 G# k, k
: t$ m0 j0 }  V6 M5 a9 x8 ?/ H* [
8.油条
3 q0 W; G" i+ _% Z. Y) a
" C; U5 b, u5 }3 h1 t油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
2 o+ S) ~6 t4 k) z5 p5 c% ~( G; B. j1 R- x1 L
9.咖啡# F7 q: Q: n' [, _  l0 S6 s0 T

9 B8 }7 f$ }: c6 A3 z2 X9 B咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
9 {: p! @* U  R. \
9 T9 i& p9 J# g4 V# ?10.泡泡糖/ N: {8 H) V) d! c( Y) t8 e$ Y& k
, g$ C1 c6 A* p6 q
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。0 e8 w: j, e9 x4 _
) `2 e4 j) l$ x1 Y% W, T) V
11.加糖鲜榨橙汁$ C2 O# s% t& D0 z2 @
5 E& ]4 O! ~$ \$ B5 `! p
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
# Z. F$ g: C" x  L* @: ~7 j# y- G' F, l  C' q
12.松花蛋
$ N( H8 s! ^7 L# f0 e: r4 m0 [. j
: |2 E5 s4 `7 M. v0 D松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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