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千万别上钩 12种常见食物让你毁容

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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!# i( W* A2 p% S1 y

2 W# E9 l0 j8 [+ v7 m0 k1.臭豆腐
& |2 x/ Q/ Q4 o5 f, \6 [' c. a2 F
6 I: }# ~& T& P. W  S, C臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。. s% T$ K! s: }/ t

& b6 H& y3 k/ _2 d, I$ V2.味精
. d8 X, p/ \. i9 u
# l5 i8 b, v/ _/ {每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。. a, P" d- f9 H" Q* G

; Z! U$ M3 B. v6 q: k  [3.葵花子" D4 I9 W2 h, M& O' ~3 z- P7 @1 h
, u6 p; B0 u% o: o2 \. ~7 e
葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
8 {* J% f* C8 l& _* \' ^3 y* o/ a! t" G3 W& t
4.猪肝" X  g+ d/ R# E( [

  X9 X5 p2 B$ s8 l  b每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
) A3 O1 t* @2 ~
7 |7 H0 ?6 h$ a% W5.腌菜
4 G" W3 o! P7 {0 K. C- b# r
2 w# ], _8 }9 u1 d长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。
/ `: H/ }& Q$ S8 G/ `/ L4 ^* p3 c3 m# H- Z' U! _* `( Z
6.爆米花
9 F7 V# C9 ~+ a) A& [, D0 B: |  L1 X3 b8 ?
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。/ D% D1 h+ o2 D. S
7.鱼干片# S/ U! M" n* r# |3 ~8 ?7 L
: \6 Y) d) O+ Q# Z/ ^5 T4 h
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。* j9 ^  L! R( s2 g" M
  r) g7 b8 K4 ^! F$ v% I
8.油条. h3 k6 }, I% a# |

- i$ Y" J0 f9 g- ~. P: a  a油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
1 ?/ O2 Q; k: Y' P/ V7 w( x+ h; {3 q$ o$ ]! n7 T7 A  n" r
9.咖啡
# F  K& O3 A5 b! z
# U7 n9 {. K) [咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。( u4 G, B: K3 z9 o7 l- B

. q/ M+ B/ W7 \, I' r2 |# c, h( n1 T10.泡泡糖. V5 P) l  E, Y& J' v( @$ |" o
* A$ t. |+ e- K" x. Y) e( q
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。4 L3 M% ~0 l+ }$ q* S

+ x) P  O5 r: h, N% E11.加糖鲜榨橙汁
6 ]% h, G, t" i. v+ a# j; s! \$ ^. \& k% X" K
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。  e4 g: `5 y. Z& o* _

6 A: S0 ~: s. o  c, Z12.松花蛋" F& F! U( R! r6 n! P3 h; F% E
6 q7 O, @% z! _$ r
松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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