最适合秋天吃的蔬菜 白萝卜

阿牛

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白萝卜是最适合秋天吃的蔬菜了。秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷等症状。而白萝卜生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾，所以说，它是秋天最该吃的食物。
; s3 M9 ~4 C$ E* b* i. I如果你患上了扁桃体炎，可以取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升调匀，以温开水冲服，每天两次，能消炎解毒。
- ?- z7 Z' O% w5 q' y2 E# O+ P% i如果你有头晕的症状，可以取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每天两次，每次100毫升，具有清热降压之效。
: y7 N2 E3 \9 `) T- _  E1 v! E, C, q如果你偏头痛，取鲜萝卜捣烂取汁，加少量冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。