正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 16881
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
英国《每日邮报》一篇报道认为,不是所有坏习惯都应该完全杜绝。文中甚至列举了人们一些常有的习惯,认为它们看似“坏习惯”,实际上只要控制得当,对身体反而有益。
7 P/ v1 Z# |9 c X9 m, Y: [- L# e+ s p9 ]+ h4 l
● 听重金属音乐% f) C+ f$ _( e9 n! J+ p6 e
?' A9 o) e r) c
美国马萨诸塞大学研究显示,听重金属乐和硬摇滚乐这类节奏感强劲的音乐,其实能良性刺激内耳和大脑,让心情欢快起来。只是需要注意的是,一来要选择合适的环境聆听,二来请务必控制音量——人耳所能承受的最大音量是90分贝,当耳边突然出现100分贝以上的高音时,有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血,最终丧失听力。, `& y) d3 Y6 |
9 y0 i! N; @, \
● 生气
1 l `' U3 U1 C/ M% J5 F: i9 R4 T# ]) e* j& g
生气会令人的血压上升。但美国卡内基梅隆大学研究显示,相对于不常生气的人来说,经常生气的人的血压其实并不会更高。
' Q5 t4 O: y" E
' U* n! L* S8 f0 s5 D ● 打电子游戏
" Y7 i7 K+ d! [
+ `: G) `) r, f3 \ 有人认为,经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响,还容易导致肥胖。但美国迈阿密大学研究发现,打游戏时,玩家的心跳加速,热量消耗增多,只要控制好时间长短,它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康。4 E# w; E2 [% h. h6 D
4 b2 H Y8 V2 { @ ● 骂人/ |& u n6 C, _- G
! M: `+ A- w7 R, S1 Y0 w2 D
英国Keele大学研究人员表示,口出恶言地骂人,其实能缓解骂人者自身的疼痛感。因为骂人能刺激肾上腺素分泌。
' G# k6 p v& Y' ?( t) e: N* Y" `2 A& w8 }2 l( s( V
● 给自己施压
2 z! f' X! L: C+ C+ h4 s2 f
; f3 I3 u( w& o( x) C) P 美国纽约州大学水牛城分校研究发现,短时间的心理压力能提高学习能力和记忆力。压力会令人体分泌皮质醇这种激素,良性刺激掌控学习的大脑海马区。值得注意的是,人不能长时间处理心理高压状态。
- Q; M$ b6 j( w2 i2 Y
( \% a. }# C" m) {$ \0 D+ g ● 不干家务" _5 H7 f" t9 a2 K9 r8 O3 E
' |- _) V. H3 p0 w 早前已有研究称,长期接触厨房油烟的人容易肺部出问题。而最近英国布里斯托尔大学和布鲁内尔大学的联合研究发现,频繁使用家用洗涤剂的孕妇,生下的小孩得哮喘的风险更高。; | p3 h6 @- B+ X# ~
# X* i8 {- _# S( n6 A( B
● 喝碳酸饮料9 t, U% |2 v1 P+ v; `) _
: m" h' {& b& D4 y, t3 s% h* k8 R
可乐的成分让人又爱又恨。有研究结果显示,一天喝两罐碳酸饮料,有助预防阿尔茨海默病,能提高记忆力达20%。但长期保持这样的习惯也可能导致龋齿和肥胖。0 ^# V* M- w) h) f# G
J8 w, V% l, @7 s8 z2 c
● 急性子
! G' q. m& k% F# F( n7 L6 G2 p1 E y- S
一项研究显示,急性子的人多是瘦人。这是因为急性子一遇到风吹草动就急急忙忙地有所行动,卡路里自然消耗更多。 V! t" e: F5 d0 v
1 R2 u8 \# J8 o; J2 { ● 不讲卫生; p8 K5 x4 Z& E' a- t
I+ M# ~ @$ C, [; b1 S5 e
英国金斯顿大学有研究发现,会引发哮喘的尘螨在没有清扫过的学生寝室内竟无法生存。
7 L2 Y4 ]6 Z- l6 Q. J$ U$ I/ A9 `. n# S6 ?% c y. p
● 赌博, B- v6 ~+ \% B I7 e, n
1 a# r( |3 e# W1 u7 F
耶鲁大学做过一项针对65岁以上老人的调研,结果显示一周赌博一次的老人,心理状态比从不赌博的老人更健康。 |
|