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2012年05月1日07:53 来源:人民网+ M1 F1 ^( T" p) b V0 V
; |0 a$ a5 c! i; Z; ^# w6 m在日本女人圈里,长期流传着这样一句话:胖,在10岁以前是可爱的,在20岁以后是可怜的,在30岁以后是可怕的!然而,近期调查却发现,日本胖子也呈猛增之势,十个人中就有三个体重超标。
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6 r( \( ]/ k$ V" i) A; y 惨重
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“这半天门诊,你瞧瞧,看的尽是胖子。”记者随不同专家出门诊后发现:凡是体型偏胖的人,十个有九个不是冠心病,就是糖尿病。世界卫生组织警告说,每年至少有280万成人死于超重或肥胖。/ y% |7 k$ P& t
4 F; }2 Y& l/ N9 o- ] c% [* Y9 p# u& A 榜样7 B* d- [3 [1 t; v# [2 W. [
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著名心血管病专家胡大一教授过去也是个胖子。他身高1.78米,体重应在63~79公斤之间,然而2000年时其体重一度达到92公斤。戴了10余年计步器,每天坚持一万步。现在他保持在“黄金标准”75公斤左右。" h# x! g* C d8 r: I+ {, V) I
7 I$ e6 u p8 b ]: h 难题
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( J1 j7 w2 _2 N, V1 c5 D. g. z& S 减肥者众,而成功者寡。专家说,只有把控制体重当成一种生活方式,你才不会三天打鱼两天晒网,才不会幻想速战速决一劳永逸,才不会觉得少吃多动是种痛苦,而将其视为一种享受,并收获健康硕果。
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胖,真成了世界难题。0 Z: V7 M8 Y/ N7 R" W- Q
5 d8 z$ i: [' N; X: R; v T 以前总说美国胖子多,后来又说中国人胖得快,这当然都不奇怪,可现在,竟连世界上最瘦的日本人也胖起来了。世界卫生组织(WHO)警告称,超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险。每年光是胖死的人就有至少280万。
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* u9 _% t$ t, ^% ^7 H- p g* r) t9 @% z 连日本人都胖起来了( o3 v! }/ ~" ^; D
|1 {2 o1 G% F, G) Y 日本被誉为世界长寿第一国,一向以低肥胖率和高长寿率著称。在日本女人圈里,更是长期流传着这样一句话——胖,在10岁以前是可爱的,在20岁以后是可怜的,在30岁以后是可怕的!. S7 I1 [6 p! T7 K! i0 Z
5 g' V2 L. k U2 M- Q 然而,日本厚生劳动省近日公布的一项国民健康调查数据却显示,该国20岁以上人群中肥胖者(BMI≥25)已接近三成,其中男性肥胖率达30.4%,女性肥胖者也占到了21.1%。
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未来这一趋势还可能加剧,因为年轻一代中,以20岁~30岁女性为代表,其肥胖增长势头更猛,2008年还徘徊在23%左右,不到三年,就迅速攀升到2010年29%的水平。
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. j2 h+ l; G5 Z4 R4 K) v 鉴于日本“肥胖女”队伍的不断扩编,日本肥胖学会甚至在考虑降低腰围标准,从而将更多人纳入健康检查的行列。
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/ V$ h+ \* b% Y+ _ 更加耐人寻味的是,在各区县排行榜中,居日本肥胖率首位的竟然是长寿圣地冲绳县,肥胖者比例高达45.2%。5 e. F. b$ C0 r: r" i6 e
; D3 o5 U9 _0 T0 F9 O9 Y 长寿标杆冲绳县之所以肥胖率如此之高,日本厚生劳动省说,主要与美军基地驻扎于此,对当地饮食文化造成的极大影响有关。调查发现,冲绳当地居民在凌晨以后暴饮暴食的现象十分频繁,烤肉、午餐肉、快餐等美国饮食文化早已在当地根深蒂固。而肥胖率最低的山口县,饮食则多以鱼类和贝类为主。 \4 y j" A6 [ d0 r' y
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冲绳县肥胖率之高,已高过胖得最快的中国。中国国家体育总局发布的2010年国民体质监测公报显示,中国成年人超重(BMI≥25)率为32.1%。
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) {: ?' ^. u: X& E. H 迅速蔓延,迅猛增长。全球肥胖似有愈演愈烈之势 |
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