正式会员
![Rank: 2](static/image/common/star_level2.gif)
- 积分
- 62
- 金钱
- 16881
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
导读:皮肤脱屑(desquamation)常见于正常皮肤表层不断角化和更新,但由于数量很少,一般不易察觉。病理状态下可见大量皮肤脱屑。米糠样脱屑常见于麻疹;片状脱屑常见于猩红热;银白色鳞状脱屑见于银屑病。7 Q8 M) b* h5 ~& j: z/ }2 n
能击退干燥的皮肤护理方法
: X0 U+ R/ r. L" D/ x冬天皮肤脱屑已成常见病
. t! { j) f C3 z/ \. |* `- i9 |+ D 每到冬季,双腿就布满皮肤屑,每天脱裤子时,皮肤屑像雪花一样附着在衣服上,尽管擦了一些滋润皮肤的药物,效果不尽如人意……这是冬天常见的皮肤问题,尤其老年人更加严重和普遍。专家指出,不管是疾病还是非疾病引起的皮肤脱屑,注意日常生活的保养对于改善症状都是非常重要的。
8 x, Y( R! j- h 冬季皮肤脱屑是一个相当常见的皮肤问题,更是鱼鳞病、银屑病、老年瘙痒症等脱屑性皮肤病患者的梦魇,尤常见于老年人。专家告诉记者,现在,经常在空调环境中工作的年轻人,皮肤脱屑的问题也多起来。
2 p2 ~8 d$ m$ {' y- I: H1 q' C 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。) D& b% J" v& U, g% R/ ~4 v
5 K! E/ ^+ }$ N ~/ d) K+ D3 h
那么引起皮肤水分丢失,导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?$ d; q* [. K* e) ` H
1 e, N* @/ M+ ^4 K5 |$ x4 ? 一般来说,引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有:
* C( m6 `, a/ C& {0 }1 w) g9 a# f+ ^- t; O- t' Z. p
●随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少;
. l) Y) o2 `) `7 c" d& W& T6 n) \3 S3 }
●干燥寒冷的气候,湿度较低,如秋冬季;
5 n0 D& h% c+ T. M
% g, K/ ?/ T( [5 P ●某些皮肤病变,如银屑病、鱼鳞病等;
, a$ _. ]) S% F
1 N, s9 Z# K! I9 I ●环境和化学因素,如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等;$ B$ {+ I) {! G' I: i5 y
* I" e( O9 n% `) M ●饮食睡眠习惯,如偏食、饮水少、失眠等;# B4 I, f3 ?, u0 }- K2 z
' j, z( Z/ G- ^2 O# @; q7 w
●干性皮肤。
/ K) e( a2 G' G( A8 Y1 i! N' Q& `; s
能击退干燥的皮肤护理方法' @5 ]+ ^$ X7 v! H' I2 n) g
8 n0 W! ^3 a, [ 一、面部的护理
1 M5 e/ W) i' N6 U5 X# f3 d8 V% I. @7 M# d4 z* b% L# E! c
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
! w- y0 j# @7 o5 G3 H
: L; Q5 |3 ]* {$ L 2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸。, L& F P( o. O
/ n* x4 \# N6 ?) F2 X' }
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。& @% F/ Y" T/ t# q* G; P
6 p6 D+ |$ a$ i
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后,不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。! M3 |/ G# h) X% g0 |% Z: M
- K; X7 H3 @# |6 t% @( w7 W" y: H 5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份 。/ {& s9 E0 K& q2 I: u
( @3 n' E V4 o 6、完成洁肤工作后使用的爽肤水,最好不选择含有酒精成份的,因为酒精容易引起皮肤的干燥。
8 {& a/ F$ ~ J0 _9 T" |" d' U& m9 d% e6 Y' A$ H
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作,因为紫外线并不是只光顾夏天。
8 r) k* m! m) t. V( b8 M5 m" Q. P1 ? a2 Y
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失,但不要模仿夏天的做法往脸上撒水,那样会让肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂。 N& x& d% T2 ^/ P
8 h& U+ y" ^0 o 9、在护理面部的时候,别忘了照顾一下颈部,以免春光乍泻的时候里外不一致。
! w$ r" c0 r0 ~ W" \" N' T, R6 g
' s) d: g- h. c% C) O) ? 10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题,虽然没有十足的科学依据,但喝水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。
+ m8 X% |3 C4 m$ f
5 s- h- X, j+ a5 i! A 二、眼部的护理 寒冷的气候容易造成血液循环的减慢,所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩,而要改用滋润成分高的润眼霜。, Z/ C% k/ ?/ E( P
) b# [0 L$ P" R
三、唇部的护理 1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时,千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里,同时滋润的效果会非常理想。 3、如果你的双唇异常敏感,最好选择含天然成份的精华油护理唇部。 4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。这样,第二天早晨醒来的时候,唇部就会变得滋润了。
5 e8 U- o$ i/ y5 _. O
# d& r+ A! v2 t% v$ W6 s" N- N* B 四、身体肌肤的护理 1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂,令肌肤变得干燥。 2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适,尽量不要使用。 3、沐浴完毕后,用大毛巾轻轻拍干身上的水份,在肌肤处于微湿的状态时,擦上润肤霜。) H2 I: v' P) X7 ?0 H# H
& K1 _9 V% p6 {; a( q8 E 五、手部和足部的护理 1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹,所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手,使用润手霜的时候,不妨轻轻拍打手背,促进血液循环,使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。 2、如果皮肤严重干燥,在晚上入睡之前,同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。 3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚,日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮,去除角质层,然后抹上磨砂膏。 4、若龟裂的情况严重,甚至出血,就要在进行完上述步骤之后,在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟"锔油"。
6 X5 ^* u+ l) j2 j! Z
* X6 {' b$ O; G! e误区:皮肤脱屑只是干燥引起,要强补水" H" w: Z; i7 v8 P
$ a8 }% e+ z4 K3 v+ a$ m# ~9 C
不管你是哪种肤质的人,如果过分的清洗或使用收缩修复水,都会导致皮肤的表层干燥。看起来就好像要剥落一般,但是,不管你是哪种类型的皮肤,只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为,脱皮只是因为干燥。假如强行补水的话,补水补的过份了,也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦。就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。4 Q z4 B6 A+ l& m( b! ^: N7 G3 ]
4 S; U* l, Z" Y { 同时一定要意识到,脱皮的话不一定是缺水,你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮,那么可能是皮炎,如果你的鼻翼两侧脱皮,可能就是温疹。如果你的皮肤一直持续这种干燥,而且多方水位脱皮的情况,建议你还是去医院看一看皮肤科吧。
0 d5 A& r9 L# w; |+ m' u8 |& \- e- |
击退干燥小贴士:( I, |4 I7 ?: _
, W3 `- v) k) J- O ●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。5 H# b# O, S8 J/ k$ \" i
: ?, k5 ?+ L. m4 J- r& k
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。. W1 h. Y' P7 S: I8 A. F. ]
+ _# d/ P2 o; y) n$ }( W
●男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。* O, E" O4 u; {. X! a
" r3 Z$ K W6 ~: t u ●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以"封住"皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 d! u. U, X* o) f' [
; t6 i( D4 g+ [- Q
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
6 A- W- z, j4 E+ i/ u: o9 w& y. }
V$ q9 P# J! L& ] E3 k4 g0 d ●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。- \1 T; I6 G+ S6 P( `
! W |/ j/ X- N8 l
大量皮肤脱屑应该如何预防?
% b8 l6 n) m) Y" R. U: F/ h) v( j8 k! P- ?9 c: g
在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。7 {7 S) r) o5 ~& {- ?" P! h8 \
/ |7 C& T% T: r" B 在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以"封住"皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。. M- w5 f1 s3 A2 ]
( C& ]# i. }+ L
长时间的空调环境会使皮肤脱水、变得干燥易脱屑,使用加湿器是解决皮肤干燥、脱屑不错的方法。
, B$ O0 @8 O* P7 k9 B+ V: C2 G3 v; V6 ?
中医认为皮肤脱屑多因血虚风燥、阴虚内热所致,可予以养血祛风、养阴清热的食疗方以及中药内服外用,如首乌、生熟地、山萸肉、玉竹、女贞子、旱莲草、麦冬、枸杞、百合、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、阿胶、当归等煎汤、泡茶、煮粥都可以,还可以熏蒸、泡脚等。中医有"春夏养阳、秋冬养阴"的说法,冬季服用一些养阴的中药可起保健作用,对改善皮肤脱屑也有一定的效果。 |
|