白萝卜的营养价值

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萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
/ A7 S* W! J! V8 @( G3 l$ s具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；
1 N3 P: B! u% Q& m6 K6 V  s  r' }5 n用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
( H6 v1 e$ I, d  S  l+ v+ Z5 O! a/ u营养价值
1、增强机体免疫功能：

" `& B4 `+ I5 G+ N3 S萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

- K- z" j% _. M- |2、帮助消化：

$ m4 [) i( @$ j: Y/ V* ?8 E0 u萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
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3、帮助营养物质的吸收：
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- A6 q# q9 W* p% O8 v萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
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4、防癌抗癌：
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萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。适用人群
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上面简要介绍了白萝卜的营养价值，有关更详细的白萝卜的营养价值你可以到网上看看。为你了解白萝卜的营养价值及食物来源我查看了大量的白萝卜的营养价值、白萝卜的营养价值的用途、白萝卜的营养价值用法及用量的资料，由此对白萝卜的营养价值有了一定的了解。

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这么好的帖子 没人看啊  桑心