巧用葡萄汁养护咽喉防便秘

阿牛

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　　葡萄汁＋香蕉＝防止便秘

0 Z1 b6 K- C& S* s, U　　原料：葡萄10粒，香蕉1个，牛奶50毫升，蜂蜜1匙。
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3 \4 l; e! d: Z' X　　方法：将葡萄去皮；香蕉去皮切块，与牛奶一起打匀，加入蜂蜜即可服用。
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* L" j; v# p/ H6 {  \( l　　葡萄汁＋甘蔗汁＝缓解嗓音嘶哑
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　　原料：葡萄汁、甘蔗汁各1杯。

　　方法：将葡萄汁和甘蔗汁按自己的口味偏好混匀，慢慢咽下。
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　　葡萄汁＋柠檬汁＝增进食欲
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　　原料：葡萄10粒，柠檬汁、蜂蜜各1匙。
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3 L  ~! y$ }0 m  W+ z$ j' o　　方法：将葡萄打汁，加入柠檬汁和蜂蜜拌匀服用。

2 a- ^; z2 m2 L9 b2 C　　葡萄汁＋芹菜汁＝缓解高血压
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0 w2 z* C6 k& m# P4 A　　原料：葡萄汁、芹菜汁各1杯。
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　　方法：将葡萄汁和芹菜汁混匀，用温水送服。