5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

$ a7 T- a; e' h什锦果羹
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准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

4 i. Q1 g* d0 G/ z7 @/ c花少许，藕粉15克，清水适量。
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( t$ V! V5 ]3 c$ ]8 ^DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
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3.藕粉用少量清水调好;
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4 O) u# A( c, Y4 i  n, c! L4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

6 x. I0 N- C9 c6 F. ]5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
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6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
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4 f/ h- N2 N0 E. w- K. W' l  q香蕉羹

准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

8 i- e+ A1 k; R# B" A2.藕粉用少许清水调好待用;
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$ n; n$ I( x8 u5 z3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;
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3 H- |5 ]# M, e+ m4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

5 w& e* o% A' w8 J' v% ^5 s4 T菠萝羹
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准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
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2.樱桃摘去柄，用水洗净;

3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

2 S. M! F: k: v' h# V4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

苹果羹
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2 y4 R* `7 l( ~* b3 _5 p准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

; d' ]: {( p4 g- h/ @DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

2.藕粉用少许清水调开待用;
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3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;
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4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。
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鲜桃羹

准备：鲜桃，白糖。

DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
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再切成小块;

2 I7 X* C3 R0 Z2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。