孩子专注力培养的10个妙招

阿牛

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来源：搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小　　一次只做一件事
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1 W1 k5 W! J7 {! v　　不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。

# A  y& ]" w$ t5 f2 N% K3 M1 @% d　　 闲杂人等回避

　　教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。
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. s, J$ T; U3 ?% C9 }　　适度奖励

$ Y5 ?7 d; F/ g: i4 z　　如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
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　　找出不专心原因
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* ~& O8 j  R$ a# q" S! P% A　　从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

　　找出能帮助孩子的办法
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　　有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
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　　培养孩子对阅读的兴趣
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/ @1 o' T' D# s　　让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。

　　听音乐，加强听觉训练
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$ t  k4 S4 L6 D7 F6 Z' Q　　加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。

- M0 H) a/ G9 t* D; d: A5 Z　　培养运动的好习惯
1 m3 w6 v7 T) ~6 b: t6 h" y6 v7 J
8 I5 H; k# ]$ Z　　6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。
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* v7 h9 N1 j$ [1 E& j$ C　　收集医疗、教育资源

　　不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

　　让“分心”帮孩子转换情绪

　　当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。