每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板

　　：健康生活
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1 f3 Y1 u5 g8 s4 v7 U　　1.在干净的床上裸睡

" D% g* ]! R7 Y  P+ w( o　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
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　　3.养成记录生理周期的习惯
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　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

. h/ W+ l3 `( [( L( [  ]# Z8 K　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

1 b9 S7 n* O7 }  P$ `　　9.如非必要，不使用卫生护垫
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　　10.定期检查化妆品的保质期
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) q4 `. h/ H' y8 F* {4 K* H　　11.洗浴后一小时再化妆

% T: v7 e! f3 m* q　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
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　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡