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粉色题板
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:健康生活
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1.在干净的床上裸睡
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6 a* e6 J8 s! t9 p( ` 2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
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3.养成记录生理周期的习惯
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4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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5.不翘二郎腿,以免压迫神经1 c' g+ G6 N- q& A
# @* Y) ^ q1 ]! h5 t 6.贴身衣物不干洗7 t& M1 Q, B; j# k
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7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
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# q& o h5 c$ j# J# R% P- v 8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿$ F* O1 H: i" f2 M y! y. ?. [
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9.如非必要,不使用卫生护垫7 U. ]# c" {1 L/ e. K& s9 ^$ e
, u+ e5 p- o* [$ R" R 10.定期检查化妆品的保质期
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11.洗浴后一小时再化妆. I8 B! H+ X1 J. g4 z6 t, w0 C
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12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞, U2 [! k6 D b$ @$ R. U4 C0 S
6 t5 c( }6 K' u# T( s6 ?( ]# y 13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 |
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