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原料:& f$ I; h9 v3 N2 r
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肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。
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+ e0 u6 ?, T4 ]* k1 {- O( f, K做法:
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9 y: W o' P2 e7 T5 ^+ x1、列排洗净,从中间切断。! w7 A2 X' N* F' g7 U4 K' V7 o
' K+ B3 ~# j+ j, P8 K; ?2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。7 @: _, c! |0 q/ }3 I2 a/ Q
[. K5 j- a& O2 J, a3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。: w# g. A5 L2 {$ d8 Y& a0 Q2 D
, H4 U. |# p! {3 D4、排骨上面盖锡纸。
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* ]" u$ z/ @6 U2 V( m" B5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。) e8 h& j# x- s8 ]0 k
z, b6 m/ M# b: q6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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