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原料:
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* n8 l7 n8 h9 n [肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。! C' y. G6 @9 |9 g" E
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做法:3 g6 a, F# x( @4 ^2 f8 [) Q
# ^3 ?, D6 f4 C% w7 J1 A& s/ c1、列排洗净,从中间切断。6 u9 I' P5 ]* u7 I( j7 a
8 B7 C6 T5 I) X6 W2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。5 h- ?0 N$ t2 u
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。4 r0 |/ d4 H+ m: H0 k' a$ X
, i$ B! ~' O/ |5 t4 {/ P" V' t3 f4、排骨上面盖锡纸。7 G# |- ^" n5 }, c. ~
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5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。, j1 S, _( g, Y2 U1 w
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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