四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

蛋黄粥
6 A+ ?/ x' f- I$ E" k. {; p* P2 a
适合5-6个月宝宝

1 A' r  R2 f( z2 `[用料]
) E8 R$ g+ V$ f9 O6 f5 y) K" T
3 N0 A* r  Q& r. H7 X米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

[做法]
3 J  b" U; h) h" r$ T
' Q8 y; ]& S& m. a3 w- b1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
; H4 J% J4 Y( y" d0 T
2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

" Q' D4 ~! b5 C; b" X: [[说明]

+ W2 ~) R( g: \& j7 p. b1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

" Q* y5 t8 ~5 c9 G& C2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥

6 F# K% w* c( \4 d" V适合5-6个月宝宝

材料：
$ Q& E9 S2 r$ q  K3 T
牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
; f1 ]' [5 B1 S
; {! `- e: S: h4 [- Y; u: E土司面包 1片
. I; N1 y, ?3 D' t( a! y7 c$ t. v
做法：

9 v1 W8 {* C# x  p4 P& W2 w1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

" U6 b5 p! ^; h2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
: R& n3 s& c7 G
' w% k9 X4 y. T# z; Z+ z: q9 y# h% K如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

. P) Q9 m5 Z( f+ s豆腐蛋黄粥
' q. r6 a) J/ K* t+ o. m
适合5-6个月宝宝
" u; n3 ?/ A$ s/ b# M* R8 E5 P
% n; M# @$ b* u材料：
+ _+ b: `+ W, s: V& |
+ q. I4 |" a' C( D9 q豆腐 1小块
, b3 s! X. B: w6 e0 I7 I* Y
蛋黄 1/2个
0 Q7 d, P5 {  z3 P  @- J1 a
粥 半小碗

0 N0 _) t. |: |! ]: H% @做法：
$ y0 v5 I: n. ~# A: {
1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

5 E4 o' S$ j/ ^2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
8 \# D6 U4 p. D+ `5 e
" Y; D1 _2 H8 v, ^7 n4 R鱼肉松粥

# E4 C: o$ B  `+ h. z适合7-8个月宝宝

1 Q% q7 O8 L, A) m& c9 I4 `3 {5 H逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!
$ U" i( l/ }# t* V
一、原料：
: w2 o1 z1 }4 [0 ?3 B+ c% v4 e& \+ ]
大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

制作：

  S- u2 C4 _) l8 i+ S' o, r6 s1 s1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
( F$ O! V1 \, R
2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

特点：
" L2 a- ~/ x% v- r5 C
# L* k# }4 d* c# J2 X2 X! m' c& E粥粘稠，味鲜而香。

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用