茶里四片姜一年都安康

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4 a- {# K* Q! M6 Q# x3 i7 s& S你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！
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# F, U+ ?8 K/ M0 ~
         饭不香，别忘姜
9 Q* e$ v5 C2 O5 `/ q0 @老人姜，心安康
; ~0 B# [/ v, x* u女人姜，美颜妆
男人姜，精气壮
% L. y; p7 c* f- ~5 \家里茶放姜，小病不会慌
头晕想呕吐，姜片从口入
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喝茶（供图/视觉中国）

治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…
1 c* B% Y" _9 C* n, ?) A2 P张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
. w- o7 |1 y' C- [. T几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。
3 s2 y$ E  |3 P; m3 W7 o4 r这个偏方就是茶里三片姜。
) c6 Z( r$ J6 k2 x% O* l& B按照中医的理论：
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。
茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。
  Q3 k$ Y$ m& Y不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。
茶里放点小心机
0 h& S  [8 ]) j. o人家喝茶我喝健康
" d# z) F; u, v. ]" W0 m( B男人好、女人好、老人好
6 _% L3 K/ U9 Q' a饭不香，别忘姜
+ F* I& }+ ^& I) `姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
( Q. C( D$ Y* s5 z( N) F老人姜，心安康
# [2 u+ U" z; k姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
" X9 R/ B. D6 W( Q, Q0 f女人姜，美颜妆
+ [  g0 A. o2 G0 Q# ~将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
! f; [, B9 @5 z& x7 L1 d30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。
一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，
不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
男人姜，精气壮
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
" g+ g; k; s, U( K$ b5 X头晕想呕吐，姜片从口入
旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
" R% A2 d/ I$ ^1 e9 o但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
) D+ a6 k. O- ]2 L! Z家里茶放姜，小病不会慌
0 o5 s6 d3 V+ V) b7 r; [* M* @姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
' Q5 ]- N, K. o# K另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
) C3 ?& ?$ I1 q7 G$ M用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。
8 m# l7 t& _% t. E0 e茶里三片姜，做法很简单
正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。
3 i7 G- F" P+ G" x+ f4 B2 m干姜版材料
" x  _" c' L5 ~带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
一杯未经烧开的水锅子
+ F3 Z- r# \9 I& n做法
先把生姜放到锅子里煮开
6 K" e( _) y& Z& |" M# z  t& U) Q记住要用小火慢炖个10~15分钟
- y, Y  @, n6 J* V# r1 W3 K4 P用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
, u4 I$ @/ q+ K1 f; ~如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖
▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。
鲜姜版材料
. F  a$ w$ t% z% n鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）
做法
9 ]( u! k1 `' v% h' `茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
饮用姜茶的时间
; b, i9 `8 r4 f% I4 E早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

吃姜注意事项
水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
7 v0 B7 S4 Z7 ]姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
* W* [' Z: C* o' M; s- h7 u# d饭不香，别忘姜
+ y8 C7 b# x( s7 T老人姜，心安康
女人姜，美颜妆
男人姜，精气壮
. _' ]( D* y  A2 v6 }9 g长生不想老，茶里三片姜~
  S0 _7 k: y$ S# A  G可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

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