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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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( l" ]2 k3 l& g 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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3 I0 D$ F) C& p! { 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。! c+ s/ q& W$ u
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风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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! n$ p5 W# I7 A/ r1 Z- K 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。; A. C' o/ k8 y! z/ H+ j, B: p9 F
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表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。! b3 A# l8 i k4 X
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。: o5 C/ O& K8 l5 [2 o0 ]
' m* O8 w# @# y4 ` 下面介绍几个简单的食疗方:% z3 ~" W, j2 Y- T$ t+ _
* v: _8 `+ V. b7 U* y 风寒感冒:
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& } B* Q9 H$ i2 t/ d 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。/ n, j7 c8 ]' i' Z4 z+ y
! S9 _+ q) y& N8 M 风热感冒:& K# M) `0 N+ Z3 S( O( K
3 \. m5 _! Z5 [6 q3 Z; w 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。8 y. R7 f8 n3 G) T2 G [
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
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9 ]% U: f3 J: |6 K! ? 暑湿感冒:
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! e5 N8 \1 q# W& w 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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表寒里热感冒:/ ?9 @1 v% O) u
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。6 C" O8 z# {6 f+ y5 d9 i4 e E/ G
! Q8 o# O/ |& Z0 R 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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