滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 4415|回复: 0

七种神奇汤水让你舒服过夏天

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2013-5-18 21:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
  夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢?现在小编就為大家介绍几种适合夏天喝的汤水。
9 W% N; v# T4 M) d. R
1 ~- x; |- v& I& p; u8 g7 Y* e8 r. {  1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”& O6 ]( |& {* X1 O- Z  h* Y( f
/ B1 b/ v6 k7 ^1 m& @
  夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。. M- _) x  n* S1 G8 u- B& h1 f
0 t" [! L' Q1 D5 o" h% Y6 m' J
  2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”; `# L2 _  w# u7 B

7 L% q+ I9 [# B- A1 n% n( M  冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化為热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
" n2 l! ^0 p( @, n: Y0 T
4 C2 y& h9 M) F4 |, `  3. 润肺、养颜“银耳百合汤”* ?6 f( L3 t: \. @& r7 g

$ G. O; I, u; l1 m8 p+ J3 A  银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。' h0 b3 ~/ n2 ^; }' _5 ~6 u" h
1 P4 n# X6 S5 R/ S! A. v
  4. 清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”( e$ O2 v; I+ `

. X# C% O+ V$ E  有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。& O1 X; }+ Y7 W: |8 ~/ X8 ~3 ^

& j5 u* y: ]5 y6 q. I3 e' b6 p ( j# \7 P; o6 y/ H* [
, i; Q" j8 y+ M
  5. 清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”
3 L/ u* e7 J4 l9 M( d0 q$ Q; i) q4 D3 {6 Q- c  |8 H& G* {+ G: F2 @
  豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。$ Y' L) A6 v3 x, T5 H4 j6 x

, n+ a/ j; O0 y. X  ]8 ~  6. 止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”+ I2 P" h' H% |1 A0 W9 ^6 Q4 P" u

6 @' A2 Y8 Y) }" @8 E2 w  萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。
) n" k  C+ {3 x3 g' l" z; J2 f& t  o" L9 u# q) _) X& H
  7. 消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”
; F! Q6 m3 z- a
% L$ i+ ]. k" e  丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-11-1 04:27

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表