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千万别上钩 12种常见食物让你毁容

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注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃,最好是别碰,因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!
2 {; G8 [7 w# o- f8 B, \4 V. H& d$ G8 V0 }7 V* `
1.臭豆腐5 C; ^0 F' n9 H
' ]/ K2 t. ~- B, [
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。7 Z0 B! x( m  N

2 t) A) Q& }+ K0 B2.味精$ K4 b: s/ n- G

" J6 Y& d, _  `" Q/ O; Q每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。
0 Z- K( ~1 Q6 V3 Q& U' _
; H1 h; M$ F; N- s; f. W/ g3.葵花子
8 x2 d+ ]" p7 D( a8 A0 l
! r5 G  f% a# c8 M葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。
- H2 J6 g- a9 D, G6 K) a) F" A6 A# r' e& F! e3 T
4.猪肝; {. G: d# [$ {

7 k4 N2 k2 O2 \- t0 m( D3 i每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上,摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化,故猪肝一次不宜吃太多。
9 t$ z3 s4 w) S3 H9 `2 a6 |2 X9 f+ i$ X6 T; J9 s
5.腌菜3 h7 G! g. q: Y/ _( E9 m

" V; {6 Z. g! `; p# O2 x* T8 R长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。1 T* B) K: ?# o2 ]' S

1 u* s% }4 |3 R3 K. N+ N6.爆米花
+ I. P" i% F0 i% [) j' ]
; @. ?+ ^/ c* a9 u爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。  C) z9 C6 a7 u( B+ P
7.鱼干片
; i8 X6 I5 h/ S# v- N. L( ?+ C0 R9 V2 f6 X! E6 A1 O
鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。4 H* p* h( g8 A

& K% C+ u1 S/ c% {. e8.油条7 c9 e( q6 @' H

* o) X8 p4 V5 M! R/ ?6 u# z2 j- k油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。
  i' m/ h  b- y: G. k- J. H! P( Y# ^1 l
9.咖啡
' o* y7 Y1 U5 ~+ e+ i. Y- a
( {5 Z2 ?6 }7 A- d0 t( R! R咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。
7 W3 E( l1 L9 d, k
; u* |4 }# N/ d5 I+ Q; P6 L% r! L9 H10.泡泡糖% O: b3 g1 |3 R8 r# }
  }) K6 f/ n& u/ U; [7 N
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。( _  i: X% _. f$ a0 w  F

) N& }( _7 w% B. N11.加糖鲜榨橙汁2 x; ^7 l& Y& o) W) E$ o
7 _6 l4 n. a% [7 w& x9 i  a
加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
* i* A4 B' h+ O3 ]% ~$ _; B) i5 D0 H4 z6 @* F  d, E
12.松花蛋
0 D( P$ _$ a$ L$ a
# I) R2 {1 V- r. \# v松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
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