长寿杀手 大男子主义会折寿

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[导读]日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文，总结了“导致折寿的10大惊人发现”。

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1．大男子主义。
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6 ]! ]. p1 Z  `4 s! l美国爱特网报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义（比如，一味强调“男主外，女主内”等）的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。

2．爱吃爆米花。

) l1 j! c" W; a6 e( X- M美国《探索健康频道》刊登最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。

0 R, Y% d( U5 n3 d( ~! A, r3．乳房太大。
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4 J+ U6 w6 r4 Q1 B英国《每日邮报》刊登最新研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
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4．过早退休。
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美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。

5．忽视牙健康。
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加州大学伯克利分校一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。

: w: e1 u/ F8 f6 \6．服用安眠药。

英国《每日邮报》刊登一项新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
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5 n$ A9 ~) @& S8 F: F8 i- e8 {7．看电视太多。

( H. A) V& g6 W  J据英国《卫报》报道，《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
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8．爱睡懒觉。

据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道，加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。

* c0 b5 a; R, z) R; r  }1 c2 b% M8 s9．长时间乘车或开车。
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《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。

10．吃红肉太多。
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6 A+ @% e  l$ f+ O* t! D3 I据美国全国广播公司（NBC）新闻网报道，每天摄入至少4盎司（约合114克）红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。