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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
/ \1 r0 Q. k/ t9 A/ k7 U) `" m 浴球
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3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。7 @; q( J: U+ a' K
牙刷
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! \8 ?1 f; P- W7 _3 {9 a* v; j 3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。
- U; r& b( ~) \' J
! F9 c' H% ^: d2 |: T毛巾8 N" N/ }1 z& J! o- v6 V" |6 i
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2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。. N9 s4 b; e+ I: R5 d
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塑料饭盒
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; m( L2 B( D1 a: [8 c: J& L7 | 塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。' B" k% r. L- r& G6 C- a
4 c$ r( x' E9 w# C {海绵抹布
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m7 Q h0 ?7 @* c, m! q1 j) W 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
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6 ]6 W7 i" F' O4 p4 F床垫
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5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。
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7 i0 [5 L$ m: M' B5 D# c" R隐形眼镜清洗液
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, i$ S/ K9 _2 C$ D, E# G 3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。/ l! V; R' y6 t7 T
维生素类药品
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。
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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。5 \) a/ ~9 M: x4 R
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运动鞋
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8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。, q" |! k% b3 \
睫毛膏, q$ s- `* @/ H0 [; K9 \: `
+ r; i. V; [* v5 c# `1 ` 3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
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耳机0 [# @ B$ f/ M) Y7 }8 c! W
, O; |6 L/ t1 J1 H7 L 每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。
2 ^# N6 N# b$ M: z- p+ n金属指甲锉& _( I: H' r G7 ]% g, ~* q
' B. |- ^! }3 P; y3 c1 t: Y) C$ L 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。 a9 s' c h" L u7 a' C7 Z
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枕套
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每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。) X9 _7 R+ H! B+ E* D5 A
购物袋) i- f, W7 }+ {
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用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
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5 M6 ^/ n' L0 M1 q餐具9 P0 i7 Y( e" o" _) Z
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5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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