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导读:西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时,也有一些需要注意的问题。. 6 V. J4 V; K/ t0 p) q" N& V) ]1 b
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: k7 j* U8 R& o6 M& Z 一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。 T8 T6 T% h6 ]' f
* h ]4 B( @1 c6 M% O- b 西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。+ O8 I$ Q {6 b W6 h
& c) e/ ~2 S( v$ |- o9 o: V$ N 提醒:夏天吃西瓜减肥有禁忌& h7 g2 M4 b) d8 n% s
6 b9 s7 t( O& A3 V 虽然西瓜是很好的减肥食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。$ P* l/ v5 ~9 X! {
8 y" D3 F% h2 P* n& k 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
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/ Y# o# |4 t( K/ t二、感冒初期不要吃西瓜。
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感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。& I- z# c0 \9 Q+ O* k+ Y( @7 a
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三、不要吃打开过久的西瓜。
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气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
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2 r" C, f" o; l: P. z; q2 P* H* t 四、肾功能不全者不要吃。1 [: R. G: ~8 m+ a- a1 a8 t" G
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短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。5 Q% v' _" T3 _! E- b
/ f( q" H" B$ {五、口腔溃疡者不要吃。9 l* J0 r( d3 ~4 i Z
) Z" u, x x2 \; e6 F+ c8 r, D 中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。! j; W6 v/ l0 L1 d4 G- r! J
( s# N* S& S: r! h 六、糖尿病患者要少吃。
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' A- a6 [$ L% n2 Y2 h( _ 西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。 |
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