樱桃补血3方+治痛经4方 补出樱桃丽人

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樱桃除了色泽红润美丽的外表，更是内外兼备，好看好吃又养生，是补血治疗女性妇科疾病的良品。爱美向你推荐樱桃的7种吃法，补血更治痛经，吃了让你气色好，身体更好，赶快来学学吧！
$ m* P1 h4 @1 q) ]2 g* G1 B　　樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。女的生理特点决定其容易缺血贫血。
" ^, y  m2 V# U, O/ S$ `% A　　樱桃是补血佳果
　　青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。因此，食用樱桃效果良好。下面推荐樱桃补血3方。
　　推荐一：樱桃汁
" o% M0 g' W4 W7 B4 P3 B　　樱桃生食或煎汤饮用，能补脾益气，可以治疗病后体弱，食欲不振、失眠等症。最简单的方式就是榨成樱桃汁，不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。除此之外，它还具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
( U1 H6 Y, r% r( B　　做法：准备樱桃80克以及冷开水1杯。将樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。
5 e9 M; E! |8 o) x$ p　　推荐二：樱桃膏
+ a/ D! F+ k( f+ F0 w$ G! E; U　　人在疲劳的情况下，血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅。而樱桃的铁质非常丰富，常食用可缓解气血亏虚，身体虚弱，面色无华，体倦乏力。而气色好才能肌肤现出健康状态。
; h# f9 l- x2 B0 x; Q/ s- N　　做法：鲜樱桃1000克，洗净，加水200毫升，煮烂去渣，加入白糖，拌匀，加热浓缩成膏，每日早晚各服一次，每次1~2匙。
　　推荐三：樱桃酒
* }# n3 i8 Y6 Q7 }8 ~  s' S" j& p　　人都说，相由心生。心情抑郁，即便是再华丽的化妆术都无法完全掩饰。只有心情愉快，肤色才能动人。而樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。将它与酒结合，适当饮用可改善血液循环，恢复快乐心境。还能改善风湿腰腿痛，关节麻木，瘫痪等症状。
　　做法：准备樱桃200克以及白酒1000毫升。将樱桃洗净、沥干，浸白酒，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。
! E. v. `/ y& W  c% S& b" O3 Q　　食用樱桃可治疗妇科病
　　很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症，樱桃全枝皆是妇科病良药。
　　樱桃枝治疗痛经
$ L! }, Y% h# M　　食用方法：
6 K. d- {( S+ U; @+ c5 |8 l　　1、取樱桃叶500克，加水煎汤坐浴，每日一次，可治阴道滴虫。
　　2、将樱桃枝烧灰为末，黄酒送服，能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。
1 B2 w- A3 f$ d, ]　　3、用樱桃根30-60克，加水煎汤服用，具有调气活血之功，善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。
　　除了治疗妇科疾病，用樱桃核60克，放入适量醋炒后研末，每次15克，开水送服，可治疝气痛。用樱桃挤汁敷烧伤患处，每日多次，当即止痛，还能防治起疱化脓。

( V& r7 r; P( ]% {: @. y: I3 i　　注意事项
　　1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
8 J" c( s6 B. h' _" Z5 a  z+ `3 _  c　　2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
4 l6 @; p& ]2 [5 Q9 Q0 J6 f8 ~　　3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。
" d# ]8 k- l& i1 q　　少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。