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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹? \5 Q7 w- g$ `( k+ V7 P
* 春天户外活动二大要素2 v: O: N1 O j4 h! z! L2 }
2 c; a. D+ j0 _1、怎样选择外出时间
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' A, u% k9 ?) R5 ^4 P: D太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。' z$ Z" S4 I* C0 P- Q
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。& ~) t- x+ O/ _" |( o# m
/ t4 M6 `" z$ g2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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6 A+ n% b+ Z7 w5 t' k, ?9 }8 [* 天气好时,带宝贝要尽情玩9 E+ J4 |& \& w
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户外踏青
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9 I- z* a& |2 n# n! }8 o2 z, { j; M' E: n: A3 P4 X
◇ 地点先选好:8 d* X1 X! [- w, g9 E5 k
$ y( ~. P3 k; F踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。2 L1 Q5 l3 l* G% n: n u) P
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◇ 物品准备:4 h) p0 \7 @$ u$ p- @+ ?, c
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需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。# }! I; p. @" o3 M
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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& s" r' f, A) P, a; }野外写生
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◇ 地点:+ a( d! K+ B" F
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环境优美的公园或郊区
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- _8 H V) z1 ~) X$ B8 H( a◇ 物品准备:: h% ^0 l2 A# j- M# A1 s
6 Y2 _9 r% L% b6 S! o* q3 \水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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5 j' e1 L: s) j8 @" f3 h别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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. S/ t8 ]. i/ \! o森林寻宝
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# C; b+ r3 Z" O$ Q6 m◇ 物品准备:# b" S4 S6 s/ I9 U0 x; q
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。; u5 `3 _3 r" ?( p* l
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可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。' K* a9 X3 a1 n7 ^2 U# U) u$ ^
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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- H: H5 M( X) B( m2 d$ Y放风筝
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R' j% }7 [+ }( q春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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怎样让风筝飞上天4 y7 R5 L: g+ k$ a
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1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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z- r( l; R# a3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。
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4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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小风车呼呼地转; ?( H ^4 x8 V {9 I4 r7 a
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。; [5 j/ B! O% j4 e
@) s# N' C: Y& n0 M和宝贝一起DIY
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* H; F% {% ~/ j# l原料:正方形的彩色纸
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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步骤:4 `4 c) i9 u8 z% q2 Y( z. G' a
' y: i4 d5 Z4 ? T( l/ y( c' {1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开6 V) m5 _$ O" u. ^& k' \
, C1 n8 R! A+ b/ V7 a2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。$ p0 a4 l" D- X/ @
/ Y" ^4 |, P( V$ V9 q0 Z3 [5 u# L3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题5 q, N" M7 B6 A& _. H& a
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1、干燥与过敏:; E+ V" f- \0 {8 C! Y# S4 {" D
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:& \. e7 v: l- Z0 s1 @8 P; f( v
% f& \& j+ d+ W' V% P* @" n9 H2 t* I初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。
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5 H' X' E( e* |* 春季户外活动好处多
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8 p! s, E) X3 v4 m* U) Y1、有利于体能锻炼 " H2 F' x' O, J/ Q+ G& W
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带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。1 y* J: a6 o/ H; ]# G
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2、有助于提高生理机能
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# |: Q5 ` \. A春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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3、开阔眼界' n" m. S) X5 n) b
# ^* }2 n3 _1 ?- J) o/ B通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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