专家解读如何防治烧心症状

阿牛

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　　经常喝浓茶、整天吃辣椒、吃饭速度快……种种不良生活习惯让烧心出现得越来越频繁。因此近日，美国《健康》杂志最新总结了烧心的几大信号，提醒大家要控制烧心。

　　胸口痛。胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。美国加州著名胃肠病专家沃尔特·科伊尔博士表示，胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。

　　睡觉时疼痛加重。科伊尔博士表示，躺下休息或弯腰时，胃酸更容易反流至食管，导致烧心。   
- q) r) S8 ^$ [% T1 @7 c8 Z! L) K  R) {
8 t8 S( z; {$ i7 D) S. X　　声音嘶哑。声音嘶哑可能是烧心的另一症状，泛酸容易刺激声带，导致沙哑，但容易误以为是感冒前兆。

+ T* f; X3 A5 W+ Z  g( i　　哮喘。烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘，这是因为胃酸刺激胸腔神经，导致呼吸道收缩。
9 F) K& U5 E# G4 x0 a4 y; I# \
& i- A. [) M9 T- B1 V5 f8 G3 V. l　　唾液增多。科伊尔博士表示，泛酸会让嘴里的唾液大增。
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& y4 \. C6 H1 h5 r# P# t4 [　　科伊尔博士提醒，远离烧心调整生活方式非常重要，比如避免油腻食物；避免斜躺；睡觉时垫高枕头。▲