5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!
# @" R  i3 p! e
什锦果羹

  g( N2 z! d4 K准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

7 c4 X! m7 u+ y0 E( y花少许，藕粉15克，清水适量。
- ^9 B" ]" L" r9 C0 ?) \# w; b
; S9 u% a, Y( o* G  D) @7 NDIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
% r( M  h1 F5 H. A  V
! x6 @% T' c/ M: ]/ O2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;

3.藕粉用少量清水调好;
7 k0 i7 }+ y# T! p  }& T3 m) M
! B& m; Z, X4 s. P- y) }4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
) x$ i7 T& v+ S4 U- J' v
5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

3 b0 l, Z$ B9 P$ p' q" z, E6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
  y/ y, k' e+ O+ @9 `( `
香蕉羹
0 O9 n2 Y. ]: T$ E) E; ^/ O; F
准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

% P1 Z, Y- e* ]2 l3 i: t" LDIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

. F: W% ?! p. b2.藕粉用少许清水调好待用;

" p: [: p/ U; d5 f% L$ a3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

菠萝羹
9 x! A- i6 L% ^" L0 ~- X2 x
准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。
9 Z! o' N7 t. y/ Z
DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;

* J1 f, u8 k2 P/ N. V7 i2.樱桃摘去柄，用水洗净;
2 i0 D# j1 Z0 e9 a& Z5 G
3.藕粉用少许清水稀释调好待用;

4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;
% x3 |1 x5 _/ ]& L% P2 b1 }8 s
5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

苹果羹
/ e; Y9 E% S" J) k
准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。
4 _  N7 v5 l; U* T6 N
0 q0 I. f6 ~0 DDIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

; l% ^: D/ p' t2.藕粉用少许清水调开待用;

8 E6 L: V& d5 X
3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。
9 S1 I6 K  v* K: j8 Z& B; c
2 K9 c$ g. Y, G& W3 Z9 Q鲜桃羹
3 |9 s/ v" N  P/ h9 R" u' {% o
准备：鲜桃，白糖。
  C+ u) D2 g5 }& p% K# L' o: f4 K$ w
DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
* v, G/ C0 \  l; P3 b4 v# o5 e/ F
再切成小块;

2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。
. A, O4 n7 h1 r1 A& {, I& o
特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。