孩子专注力培养的10个妙招

阿牛

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来源：搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小　　一次只做一件事

  [$ F$ G' {$ S5 O9 q2 j　　不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。
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　　 闲杂人等回避
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1 x- s; g# z, _5 u　　教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。
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　　适度奖励

　　如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。

　　找出不专心原因

* W$ P# p7 m' q3 _% p7 w　　从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。

　　找出能帮助孩子的办法

2 Y$ J$ ~- W% l* g　　有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。

　　培养孩子对阅读的兴趣

　　让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。

3 _4 M, s* v8 n4 q* |# ]　　听音乐，加强听觉训练
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0 d) c. n* A  C) Z5 g. [　　加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
* h2 t- f0 C0 m8 s) P8 F, y" M6 H
% q" F, B6 f6 _+ A) |　　培养运动的好习惯

* }# X3 a9 B, G$ O　　6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。
& h7 r6 B3 ^* r+ {" r6 N9 G
9 R& H: ]& Y, P8 {　　收集医疗、教育资源

& Y. y9 T! r* v3 a, ^) M　　不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。

　　让“分心”帮孩子转换情绪
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+ j. Z/ ~4 e& j# O　　当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。