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保护视力:菊花茶, K$ C4 ]5 P( c" H
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每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。" @! @) v$ \' ]. M
% n& W7 `5 T7 a' N, W$ M 制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。+ C {, @3 n) k& ^
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抗辐射:玫瑰花茶
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# K- h) F) k0 Z' ]3 a 辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。# `( u+ `0 ^: ^! ]) g
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制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。$ Z7 r S" C M! f( ?/ G
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排毒美容:金银花茶
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办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。
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( H# L& f# O+ Q0 _1 ?. q 制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。白冰 |
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