每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板

　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡

- \$ ]- z# w- `- j  G0 C7 w　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
2 g8 o5 y8 g) A. V0 m
　　3.养成记录生理周期的习惯

! ^3 U7 a% u& R* }6 L% D7 u5 Y- Z　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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4 N# u( y3 f+ g1 A2 m  P/ z& ^　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

6 u1 t" P+ c8 ^. ?  G* [9 j　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

$ ~3 g/ P/ z0 M% ~6 c　　9.如非必要，不使用卫生护垫

: s1 v& t) X( I7 l7 K5 S/ s+ B　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆

　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
2 Q  h0 Y# F" {! g! b
8 ?. R: [) ~  X  m　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡