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发表于 2011-6-9 23:02
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烦恼6:胎动怎样才正常?: h. P9 ]4 H9 x6 k5 S7 m6 o1 ?
2 x* d, v; }' N2 l, r, x3 G* X$ { 初产妇通常在16~20周可感受到胎动,随着胎儿的成长,胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标,建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。
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9 m6 S/ F1 H9 W! D+ d准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次,或比前一天减少了50%,甚至停止,就可能与胎儿窘迫有关,必须立即就医。
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不过,很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生,并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。# c5 l# A3 ~- U$ _3 L/ W
8 K, v+ l* O3 d( g 胎动的算法
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! c+ ?, Z+ W; b* A9 u 1.如果可察觉胎儿白天有10次左右的胎动,通常就没什么问题。
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/ ~# M" K' x; V; S/ J 2.每天早中晚各固定一个小时来测胎动,如果平均每小时有3次以上的胎动,就算正常。/ j5 ^. m( _4 [7 {. I
+ @: N! @4 w+ ] 3.如果某一天感觉胎动的频率有明显异常,建议就医检查。& n* f% F+ ]5 E& Y" A4 F5 a
: f$ o( G2 T F+ e X 烦恼7:怀孕期间感冒了,怎么办?
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孕妇患感冒是较常见的问题,有些人因为担心吃药会使胎儿受影响,甚至不去就医,自己待在家里硬扛,其实,这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。7 ?7 s: H( \1 q3 y/ j- H
+ G5 R5 A& v/ W+ {4 ] 美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示,医师会避免给孕妇使用D、X级药物,孕妇只要遵循妇产科医师的建议,就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医,使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物,就会给宝宝带来更大的危害。
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贴心建议5 ^1 i2 Y. W2 c# d ^9 @# d) I
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1.如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。
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1. 孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。/ P0 r9 c% b5 V; F
+ ^, p1 z E9 {5 H( t 2.有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。
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1 @0 P' z, ^% g' _! a F" D 药物分级0 p$ I, z& w- m* ]# v
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A级药物:已在人体上进行过病例对照研究,证明对胎儿无危害。. L* X2 Z. W- |
5 F$ Q7 N9 t w5 V B级药物:动物实验有不良作用,但用于人类尚缺乏很好的对照研究。
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& Y9 _6 x: H- N' _7 x; J) X C级药物:尚无很好的动物实验及用于人类的研究;或已发现对动物有不良作用,但用于人类尚无研究资料。9 s& n& \; Q2 M3 d6 q l. T' ^, C
2 E F' C; L; A) _. R! z3 B
D级药物:对胎儿有危险,但孕期因需使用,其利大于弊的药物。. a7 i; Z- B1 @0 Y5 x# L* T- O
5 O6 p# b" t+ G6 F$ m+ }1 A X级药物:已证明对胎儿弊大于利,可致畸形或产生严重的不良作用。药品说明书中都有明确标示。& T" ~9 C: F( F V6 @
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烦恼8:孕期阴道反复感染,真苦恼!! I% W. \8 |1 j+ w* C
2 z( f- s$ |8 {4 b$ U) _ 正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味,如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状,颜色变为黄绿色或绿色、有异味,并且外阴瘙痒,就有可能是阴道感染,必须就医治疗。# j( d7 _% C" x
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怀孕期间因为阴道环境发生改变,比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医,足量用药,可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗,导致阴道炎不断加重,不仅影响生活,少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低,阴道炎常会复发,复发时要重复治疗。# ^! k$ z( v) z" X& N
5 ?$ V7 C* o6 _& Z$ X/ V+ @$ o 贴心建议7 `9 Z h- |- x+ W) M
# o4 u* ]+ T& \9 i, {$ X 1.穿棉质、透气的内裤,必要时可一天多更换几次。$ J$ L2 |$ H! I% B0 ^/ m
7 R, t8 D1 ^. l. S 2.内裤最好在太阳底下晾晒杀菌。0 |$ N R- P2 @7 N: t5 c7 `) t
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3.生活作息规律,避免熬夜,增强身体抵抗力。
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4.不使用卫生护垫,若使用必须经常更换。7 _& M0 s0 m; `5 A: R2 T4 j+ K
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5.应减少摄取辛辣等刺激性强的食物。
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8 C: m) E4 H# ~. ?; Z$ t6 W) v( H 烦恼9:剖宫产还是自然产?9 s7 d2 ?' B: I: q
1 `3 p: I$ L. Y 生产是一个自然的过程,除非孕妇有不适合自然产的因素,否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。: R8 @4 M" i! K/ l
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下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表,让妈妈可以对此有一个清楚的认识。- O- h4 U! x3 i& k% \/ P
. \$ `; H/ ?" i2 d+ P& w. I 自然产VS。剖腹产优劣比一比( a# m1 i& u# e( l6 P4 R# m% Z
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自然产
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优点
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+ V0 G( M" R" ]! i; W ·产后恢复快,当天或隔天即可下床,3天后可出院。8 J) ?, a2 ]! N
4 }1 F9 A; t5 N; b% V ·并发症少。
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·仅会阴部可能会有伤口。
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·经由产道的挤压,可增强胎儿的肺部功能。( ~- c# ~5 A! s$ C) E
0 U" p* N( H7 N% t0 `" G ·花费较少。
$ b6 u' Y1 a* n2 J3 W M
; K4 X2 @+ F( H 缺点
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7 a8 z6 u2 \: C# T5 b( N1 z6 F' p ·产前会有阵痛。
3 Z6 R; d; e7 P, Z& u, u: b& ^' S
" L1 t p& n4 U! l ·预产期不一定,最后几周处于备战状态中。
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·产程时间长,可能有突发状况。
7 A0 ^: p% d( B1 n; k8 W& P
/ v" |& y/ Z5 X" W) h$ M! w/ e ·有的孕妇担心阴道变松弛(可做凯格尔运动改善。除非多胎次,否则影响不大。)
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剖宫产
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优点% s, A0 d& ^4 Z2 X P" ^
5 A/ |9 ^8 j0 G9 D: K' H ·生产过程快,少疼痛。+ u g- u, h' Y% w2 c3 E; h/ d6 }
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·可以安排生产时间。 i+ n% w# Q4 p# @$ O# n. }4 Y v
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·避免难产导致母婴的危险。
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·阴道不受影响。
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/ d4 K* I& `& v$ Q4 D8 a) q% p 缺点+ R1 c$ @9 z8 d5 k. U# I
+ z% C$ [. s0 a& f$ I* B
·伤口发生感染的机会较高。9 K% _& P& R7 |8 U% b' U9 ~
6 Y8 E) G' H3 h' [& X ·产后恢复期长,通常需住院一星期,术后需长时间卧床休息。1 n/ S0 k- B& X) {& `1 f
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·并发症多。) H6 s, F' B+ i3 [) v4 Q! q- o" w! D- ^ K
6 Z# ]" c. L% }$ w3 I0 r0 C7 q ·剖宫产儿呼吸系统并发症多。: Y! ]0 \ u, y* I9 Q4 y! F- Q
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·再次怀孕时,子宫破裂的危险性较高。4 F. K" Q1 C D% `/ _# @1 D4 Z( h1 Z
: M0 h5 v3 D# t ·费用较自然产高。
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. \9 A/ g! Y. r" _9 [ 烦恼10:产后身材会恢复吗?) g! l! _# F, Q, x+ d
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怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系,徐瑞祥医师建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜,如果孕妈咪体重增加过多,对于产后身材恢复有很大的影响。
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: E h# i( ]) l4 T" {+ q 一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,再加上产后妈妈要担负起育儿的重任,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。0 h1 h: C1 O8 l% D
5 X0 F0 I6 q4 C9 L+ C6 A 贴心建议
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1. 建议怀孕初期体重应增加约1~2千克;中期体重每周增加0.25~0.35千克,一共增加4千克左右;后期则平均每周增加0.5千克,一共增加6千克左右。0 u$ M: H* D) ~* F, ~/ Y, R$ O
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2. 产后尽量哺喂母乳,可消耗热量。
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3. 坐月子期间,饮食不要过量。, b# v4 e# o& h: F, o. |: y: _
X$ O& y# Z w% L" L' R 4.积极地运动并注意饮食内容,将有助于身材恢复。 |
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