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原料:
9 v* e, t9 Z4 t! k+ `
, `/ _' N4 E) m" Q& p: ~( F罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。9 {7 ]) ?( o% b/ l( s* `) x* `9 E# q
0 I4 r6 g, _3 `2 ~; r( F+ U
做法:
1 S8 [0 u- X, C
2 {5 \& _7 _1 I" _# t1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。
+ T* [) [' ~( i
$ j, Q5 x) ]6 H2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
& w2 B; x3 E$ P8 U, W1 K! i0 u. v4 e9 x" g
3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。 n/ R s6 l# `4 r$ B# {/ X
( ^2 o" l4 {5 V# B4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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