有害食物de解药

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

导语：现在人们生活节奏加快，人们习惯了快餐食品，方便快捷的快餐可能或多或少的会使我们吃下一些“有害食物”，然而民以食为天，没有太多自己动手的时间，不吃不又行，那么有没有解毒的“药”呢？我们编辑了最常见的“有害食物”的解药，让你放心的解毒，拥有健康！
6 G) B! ~' B- Z; R- F; Q6 H
: k; p" \/ H% T# j/ E- m7 J有害食物1：油条
( [* t) v9 c5 j/ r1 ]) n8 K
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等可怕疾病。



解物：豆浆

如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。

, c* \# N: p2 F' E$ J- u有害食物2：酸菜鱼
7 @. T$ x+ e& g+ @- r
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。
6 ]4 e9 W  D  \; @2 l
6 r" [/ P% A) K2 |) f0 r* w

3 g8 X7 o' c  T- `解物：猕猴桃
( l  v; j* T7 Z5 \7 {9 N' @
科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

有害食物3：咸肉、腊肉、香肠等

这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。
! C1 v5 l8 j, B# T, A6 i
5 L  U/ ?% x, i7 P* f8 S5 z* z

解物：绿茶
" }# u! U5 l) B3 X7 P
8 U- d. e% s" T) P5 J" y经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋。
0 l3 Z, c" M9 ]/ ^
0 `, U: f/ q: ~' m6 p- J有害食物4：火锅
- |- z" _) y7 n$ P0 J' v3 x
对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的“卟啉”物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病
- O: s% n0 Z8 Y/ _2 N& t
! @) H4 _$ W& [% ~- c
/ M" H' j# L* a6 n$ f1 {9 r
解物：柚子

& Y2 Q/ ?# y, a8 x如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。
2 x# e+ `9 a8 L; ~0 i* N- X
有害食物5：烤羊肉串

街上的虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯并芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。

, M- l+ A: ?0 y, i9 s6 J
. U3 U: j8 J; a$ G; P. T5 B" f
0 H4 ^3 j0 E' w3 c% [' w' T- u; O解物：烤白薯
; Y- _: M& f% u* B& h! x! W/ i
/ O% K6 b9 W9 {& ]* X/ D- a# B: K4 c如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。