四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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  V% ?& G( g7 F; P蛋黄粥

适合5-6个月宝宝

7 u  t0 @  R# W1 T# F[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

3 @7 v3 n3 l- g" B. ~9 g5 {[做法]
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1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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9 S8 ?! Q3 q  s6 ]2 _$ w& Q2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

[说明]
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1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥
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适合5-6个月宝宝

/ c  Z7 {8 Q+ N+ X材料：
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% B( `: A# K" N5 z0 N1 j0 l5 G! y' ]牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
) U& Q  s8 f& t" W, F) J4 f/ g/ B+ `4 D
土司面包 1片
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做法：
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  A. l7 {* T$ k/ w4 N1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。

  @% U0 E9 |( t: `. m2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
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如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

0 |& j, D( d9 @. I6 @$ a豆腐蛋黄粥

适合5-6个月宝宝

材料：
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9 q! `- Q1 L2 \0 |豆腐 1小块

6 ?2 d$ l" B4 o7 f8 D  }蛋黄 1/2个

6 w9 k- A1 K1 e粥 半小碗
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做法：
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8 O' \; T1 J" J, W( v2 ]/ Q1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

6 e- ^8 H/ c  P9 ^% e& G7 `2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

% U) a, L0 K1 C( u5 D鱼肉松粥

; d6 u8 C& n7 l+ l" x7 K适合7-8个月宝宝
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逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

一、原料：
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: ]0 _7 E7 f+ Y; ^' ~大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。

2 i) B+ k; \1 [1 z% C; R. C  q制作：
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1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

4 {) \, m: w" ]. i9 P2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
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特点：
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粥粘稠，味鲜而香。
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此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用