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素食养生:丝瓜的十大治病功效

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丝瓜作为夏秋两季主要的蔬菜,清香脆甜,是人们爱吃的蔬菜。如果想要秋季养生保健,多吃丝瓜对身体很有好处的,而且,丝瓜的十大治病功效也是不能小觑。" _$ H, A6 l$ x; _
丝瓜的十大治病功效:美白淡斑
! U( A0 M) @) m. i丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分--皂甙。& E7 g' c# {9 B0 ?9 ?! S
丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。
) q8 R$ e/ K+ X女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称。4 c& c2 U. a' F6 j
长期使用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。
+ Y* j% d% i" K+ a* P另外,丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效,月经不调者,身体疲乏,体质虚弱的女性更宜多食用。/ J7 G% q& ~' J- M( E
丝瓜的十大治病功效:治脚汗过多
) N  q4 ~  A* k将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。! m& U. {  ?' k& S+ D) n
丝瓜的十大治病功效:健脑美容
2 y9 r8 G- N; o) }由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;' T$ X% F% `0 i6 G4 d  _5 ^
丝瓜的十大治病功效:美白抗衰老
6 K. U+ ~. `3 v" [丝瓜汁有"美容水"之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。6 R; n3 f( t6 T# `5 B
将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果更好。
% c- |: b7 O6 [. w3 u# Z9 C丝瓜的十大治病功效:月经不顺
) J+ t* o6 a6 d$ n" v用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理。把丝瓜子烘干,加水1碗煎服,水开后加入少量红糖,冲黄酒温服早晚各1次,对调理月经不顺有效。7 ]$ y- l) q7 ~7 Y
老丝瓜1个,烧干后研成细末,每次服9克,盐开水调服。可治疗月经过多。) c( X" r& C3 w3 J0 s
丝瓜的十大治病功效:慢性气管炎
0 s! D7 s; ]7 I, k% b) O( p/ J经霜丝瓜藤150~240克,水煎服,每日1剂,10天为一个疗程,连服二个疗程。
; _4 F" k% P, ~! l8 h丝瓜的十大治病功效:治鼻窦炎
3 N2 i8 z+ y/ A% R8 h; S干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
4 q+ A0 ]" n5 R9 _* L丝瓜的十大治病功效:治咽喉炎
* k& Q2 q9 d' B# `嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
( p: F3 F  e; v( V. h丝瓜的十大治病功效:治风寒咳嗽8 q) A4 i! M& L4 l) {# s. v
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
% u+ i4 H& n- [% h: y. f; x$ w1 E小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。. f4 U6 b4 F! G9 q; u  }+ O0 ^5 W
丝瓜的十大治病功效:治过敏性哮喘/ Z5 L- {4 h) j
方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。. h2 A: @6 o+ O7 C, A0 s9 d1 q  G" d
方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。4 c2 K, a+ Y2 a
丝瓜的十大治病功效:治疗神经痛
1 f9 N' n: a, i, [! i% N把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
) \0 Y+ K1 T% v/ U小百科:神经痛是神经科常见症状之一,此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛,又称为自发痛。
9 j' Y2 x4 N6 J0 Q5 W$ ^' R病因不明者称为原发性神经痛,有明确病因者称继发性(或症状性)神经痛。7 R& y6 C4 z% m- l0 ^" x  |/ f. v: T

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