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7 A: q! G; L' |4 ^( @' O" x脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。) i' f5 w9 M* }0 e$ {
如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。3 G3 a! g) a9 I: D0 f9 I! B" P2 E( {
脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。
4 u1 L3 |: U7 M1 X, P; ~1 j M' H图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。
1 @- s3 ^$ B& Z* S- P: y6 W7 L另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。+ f4 V" L. V( k' x* x1 i) e, \* Y
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。( m4 |9 L. o$ I! [! E8 ]
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