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42岁钟汉良不老秘诀

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5 r5 M+ d# t8 m4 B5 R+ Z- ?% k4 m. B  小太阳钟汉良今年已经42岁了,可是年龄在长,容颜总也不老,还是那个郁郁葱葱的帅小伙。他保持年轻的秘诀是什么?快来学学!
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" J, L* }8 p$ ^+ X; p   1、素颜
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  简直是逆生长,中年的他和二十几岁时几乎没有什么变化,真的很难相信他已经40岁!粉丝们亲切地称他“小太阳”,工作室的工作人员更是称他为“少爷”,他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。$ W5 N" z8 z2 c- Y7 K2 s1 f
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   2、素食( x& U/ p2 @+ H, O

6 y- d0 t: Y4 A% K  他素食是因为外公生病,全家吃素为外公祈福,他坦言看着病榻上的外公每天靠几瓶营养液就能维持生命,使他顿悟人其实不需吃太多食物,加上拍《内线》时得了很严重的胃病,于是就坚持素食,感觉身体更轻盈健康了。平时尽量简化自己的一日三餐,有时候每一餐都不过饱,有时晚上有聚会,他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。; `5 w2 d6 \" ?* x) I7 a" N3 q/ |
# }& k# d. |2 d- a9 }
   3、素心+ ?, I) o4 H3 k

# p/ ~* Z8 B4 B8 t  他坦言其实保持年轻最关键的是时刻好心情,懂得感恩、包容,常常行善,他一直相信“相由心生”,在一次采访中他说:“你长成什么样子,其实反映的是你的心理,你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么,才会变成你现在的这个样子。”而平时不拍戏的时候,他就喜欢安静的休息,因为工作气氛已经很热闹,生活中就该安安静静地休息。  h4 h" F  M, o; z. T; T9 k2 N

  d) h) \; R- ^% X/ X+ R# K   4、素动
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" i/ V% C) a7 v  40岁的他依然可以保持好身材,演唱会上依然活力十足劲歌热舞,原来他是运动“瘾”君子,跑步、游泳、网球都是他的心头好,难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢。" K) V8 n# r. Z9 g5 y0 r, {9 P
% e# o% k& C/ Q0 }
   5、素友
5 b* j- |) S7 M, D) P- V& ~6 K9 t0 x6 D# R; L/ m2 J  Z9 a
  爱动物,和动物交朋友也是他生活中的一部分。曾经他养过一只小猫,他说:“动物和人一样,也需要关爱,需要人陪伴,也有情绪。尝试着和动物交朋友,你会收获意想不到的简单的快乐。”
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