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据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。
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口水的8大神奇养生功效(东方IC供图) 7 v" }' h" Q* e8 l/ J9 o
据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。: }9 S" G# t7 Z H+ w* B1 p
口水对人体养生有八种功能:
7 w8 ~' m6 h. ] {一是冲洗作用
& f0 T: U% }7 i+ e能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。 ^# `& o5 j' f
二是润滑作用& n1 x, Z# T" b i
口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。
, O& m2 z' Z+ b( |" w$ d三是止血作用
1 {8 e' z; O: @$ Y# {7 B) k口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。/ D& ]5 u% S' l8 s* {4 u
四是稀释作用( B# [) h1 c$ T. ^& ?) S" L9 V* D
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。2 X' ]8 }+ h7 Z* Q* _
五是抗菌作用% X! i3 f( L, Y/ f! k6 y
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
- w4 H( @5 n! Y+ y; K/ m1 s6 K# {* U六是治伤作用7 d( U- ]' j/ \4 H
口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。8 p0 ?4 ], q; y
七是消化作用( v8 K: h$ k: D# p3 q3 L
口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。
' s% B# e! z+ o7 ~6 x- R$ q核心提示:唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见,说起口水就恶心啊。! |+ E* K5 v2 w0 t* a
八是抗衰作用4 K3 A; c) j. Y9 c i
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。
' u( G' U' G3 I$ T- z5 m' h2 f可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。 |
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