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喝了一杯可乐后的感觉

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初来咋到

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发表于 2014-3-2 21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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10分钟:10匙的糖涌入你的身体,约有193大卡。这相当于100% 的推荐日摄入量。这剂量本应让你恶心想吐,但是(饮料内)的磷酸阻断了这种感觉。3 ]9 x- H. y2 E: A# F

! P$ T. t# a- u20分钟:你的血糖火箭般飚升。为了把过高的血糖转为脂肪,你的胰腺要开始忙乎了,满载生产胰岛素。
) B* r: [' o5 ]6 L3 B4 I0 K+ e0 q3 ~- S4 j( w
40分钟:咖啡因吸收得也差不多了,你的瞳孔开始放大,血压升高,肝脏把更多的糖泵入血浆。你脑部的腺苷受体阻断身体的真实感受,让你疲劳顿失。
) X. o) a' x9 z8 [
2 u' O. c! r% @" Q45分钟:身体的多巴胺释放增加,让你快感倍加,同时对饮料的依赖性也在增加。这种身体神经反应和吸海洛因异曲同工。
7 s  ~1 ~/ u" R9 n
8 n' H7 g+ e- ~. f60分钟:小肠里的磷酸和钙、镁、锌结合,让你新陈代谢加速。高剂量的糖与人工甜味剂加速尿中钙的排泄,咖咖因的利尿作用也同时联袂登场。原可存积于骨骼的钙镁锌将从你的体内流失,同时流失的还有钠、电解质和水。你的身体排出了所有先前喝下的碳酸饮料中的水;同时,溶解在水中的,体内那些原本用来构建你的细胞、骨骼、牙齿的营养物质与矿物质,也跟随着排出。! \% x4 k" j' s( [
( L4 q9 `/ B( g8 O+ b3 s
糖消耗的差不多时,你变得不安和(或)怠倦。你开始有了废物一般的感觉,是时候再来一瓶了?
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