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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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! i1 _$ d# q; p* {/ R 只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。" r: Y8 Q- C r3 N& X( j
9 W! N7 h0 J. X9 w0 z0 E 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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i, Y+ L! t) @; I 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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( X5 t- I# s/ | j0 @1 B- h5 r! t 暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。
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1 X$ z; `, @1 U0 G 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。, W) T, Y9 D+ M/ m
, n* ^8 w6 @7 N1 l9 \+ E 下面介绍几个简单的食疗方:0 x9 p+ Z$ N7 Z
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风寒感冒:6 u: G; q9 Y0 z/ f0 W* n D+ U
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。! `& l/ l- |3 L" g2 E$ I. m
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。
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7 [/ t% ]9 D7 y( L( |& p1 a" A8 @ 风热感冒:
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2 i. [, K2 Y! A u8 p1 k/ i0 P 1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。, ]: j! Q: _' G& Q3 }
/ ~. o$ \. ~1 t: B9 J8 i2 k- u) l* B X 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。9 Q$ V* {+ T* v" Y& l) @5 l' F. g" i
. T) t: _1 }1 Q B# a+ v: ^ 暑湿感冒:' ~& Y P1 A( s) N( T* r! T
+ h# w3 I( O7 ?% W% ]; u6 F/ n 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。; B" ~) j: z& Y6 u4 V( y a
& Z( }9 |3 L, _7 T* B 表寒里热感冒:
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。7 c/ a( h2 D4 s# A7 c: L4 U
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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