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大蒜是我们生活中常见的调味品、食物,很多人因为大蒜的气味所以都不喜欢吃,可是就是这小小的大蒜却蕴含这你所想象不到的养生功效,我们日常所知道的就是大蒜具有杀菌消炎的作用,不仅如此,大蒜对于各种疾病还有防治作用,下面一起来看看吧。
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3 {4 B; t' |" r: b1 v; q7 b6 f s7 X/ E: l, u3 b0 V4 U7 {+ I
3 ?; q; l3 ^2 S. p6 a7 O T天然抗菌食物大蒜的7大防治疾病功效 , K2 y( i* S$ l- D
* u R' e+ J: R% m @6 `/ D1、防治肿瘤和癌症- a d8 ?& D) _5 H2 S3 S9 b5 T
4 |- H. o1 L- W& q大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。. n" `. ~7 j; t* D
$ s) A% Y8 R7 z& H5 ]9 f2、降低血糖,预防糖尿病
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大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
. y1 Q1 o3 j9 v( ~5 y, H3、保护肝功能
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( N; a$ g4 h' b0 f' J: I4 W大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
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4、防治心脑血管疾病5 ?. R" \4 Y7 b$ o! |9 c' H7 @
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大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
}+ @* r% L e; u$ U5、旺盛精力、治疗阳痿
7 F* H- @1 J: `, t) J% I # j9 A: C# x, j
有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。是什么机制,说不清楚,可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶,而这个酶又是男性勃起所必需的酶。' u8 [ X/ H, z' a, o* |
6 g H& a( p5 g6、抗过敏作用: n7 q+ M. S; W% x) h& J" s
4 N* j+ q) c g每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
. `4 }3 I% v1 p/ J8 z a7、预防女性霉菌性阴道炎
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" |1 k4 F9 I, J0 I8 v# j& P霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的,蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质,是天然强力的杀菌物质,具有极大的杀菌作用,可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖,所以女性日常多吃蒜类的食物,可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。 |
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